2025年11月25日（火）16:00–16:45（所要60分）

●クラス内容●
旅や観光・デスクワークでこわばった首・肩・背面をやさしくリリース。
英語は“学ぶ”より耳で浴びるスタイル（シンプルな英語＋ゆっくりペース、必要時は日本語フォロー）。

●対象●
旅の疲れ・時差ボケを整えたい
英語に触れながら静かにリセットしたい
ヨガ初心者／ブランクありの方

●Class Content●
Gently release neck, shoulder, and back stiffness caused by travel, sightseeing, or desk work.
A style of English that is absorbed through listening rather than “learning” (simple English + slow pace, with Japanese support when needed).

Guide: Mainly English + Japanese Support

Difficulty Level: Easy (Beginners Welcome)

Example Content: Breathing → Neck and Shoulder Release → Back Relaxation → Gentle Flow → Cool Down → Rest

●Target Group●
Want to Relieve Travel Fatigue and Jet Lag
Want to Relax and Reset While Experiencing English
Beginners/those with a Break in Yoga

申し込まれた方へZOOM IDを送ります。

難易度 ★

太陽礼拝をベースに全身を動かし、首、肩、腰のコリを解消！難しいポーズはありません。

1レッスン：３,０００円

１０名

前日の午前中まで

Maree yoga 主宰： MIHO｜英語ヨガインストラクター

・RYT200
・バイリンガルヨガ習得
・陰陽ヨガ指導者養成　習得
学生の頃からヨーロッパを中心に一人旅をしていました。
旅先で現地の方々に親切にしていただいた思い出から、今度は訪日外国人へ日本で良い思い出とリフレッシュした空間を提供したいと思い、バイリンガルヨガインストラクターとして活動。

Since the student days, I have traveled alone, mainly to Europe.
Memories of the kindness shown to me by local people on my travels inspired to want to provide foreign visitors to Japan with good memories and a refreshing space, so I work as a bilingual yoga instructor.

こちらからお申込みください。

https://mosh.jp/services/311492

Maree yoga主宰：Miho