2025年11月30日(日)
10:15-11:45

自然に耳を傾けながら行うパークヨガ

呼吸に意識を向けながら
60分間を過ごします。

日々過ごしていると
私たちの身体や頭の中は
忙しなく動きつづけているかもしれません

“今”に立ち返り
自然の力も借りながら
リフレッシュ時間を過ごしませんか

ヨガが初めての方からご参加ok！
お支払いは当日PayPayか現金払いでお願いします。

10:15 代々木公園　原宿門に集合
10:30 ヨガ（60分）
11:30 任意で集合写真
温かいハーブティーでほっとひと息
順次解散

東京都渋谷区代々木神園町２−１
代々木公園

難易度 ★

ヨガが初めての方から安心してご参加いただけます。

2500円

8名

2025年11月30日当日まで

緒方さと美

幼稚園、保育士の経験を経てヨガを伝える人として活動を始める。
10年前に偶然出会ったヨガだったが、続けていく中で身体の変化だけではなく、心の安定にも繋がることに魅了され、”ありのままの自分で居られる”ヨガの輪を広げていくために、新しい一歩を踏み出す。
今の自分に気づき、優しく寄り添うことを大切にしながらヨガを伝えている。
yogafest2024トライアルクラス登壇、企業ヨガ、オンラインヨガ、自主開催レッスン、パーソナルヨガ、院内ヨガ、保育園ヨガなどを行ってる。

全米アライアンスRYT200
ヨガニドラー指導者養成講座修了
リストラティブヨガ指導者養成講座修了
マタニティーヨガ指導者養成講座修了
産後ヨガ指導者養成講座修了

緒方さと美

公式ウェブサイトから、お申し込みください。
https://mosh.jp/services/315804