2025年12月7日（日）16:00～17:30

2025年の終わり、思いを新たに流れましょう！
このクラスではOdaka Yoga独自の背骨を波のように動かす方法で、曲線を描くように動いてゆきます。
直線的な動きを手離し、太陽礼拝のフローに身をゆだねる時間。
身体のしなやかさだけでなく、心に生まれる変化も感じてみてください。

ガイド講師２人（福田あけみ、Shige）が交代でガイドします。
それぞれのエネルギーの違いも味わって楽しんでください。

ヨガが好きな方、はじめての事に挑戦するのが好きな方、運動不足だから動きたいと感じている方、皆で何かをするのが好きな方、年末に心身の棚卸をしたい方・・・
お気軽にお越しください！
皆さまにお会いできるのを楽しみにしています♪

品川区小山４丁目２−３ the city 武蔵小山 6階
Yoga＆Wellness Studio Yu

難易度 ★

クラスの初めに独自の波の動きに慣れるウォームアップを行い、少しずつポーズを足しながら太陽礼拝のフローを繰り返してゆきます。
Odaka Yogaが初めてという方も大歓迎です！

参加費 : 4,500円
※11/20まで早割：4,200円
※お支払いは当日現金or PayPayにて
申込 : 下記URL、プロフトップリンクより
https://coubic.com/yustudio/2556324

定員 : 10名

2025年12月7日（日）14:00まで
※定員になり次第締切

Shige/福田あけみ

[福田あけみ]
Instagram アカウント　@akemi_fukuta_
長野の農家の家庭に生まれ、大自然の中で育つ。
上京してから環境のギャップに不調を感じた中で、ヨガが心身を整えてくれるツールであることを体験する。
そこからヨガを学ぶためにヨガスクールに入学し資格を取得。
その後コロナ渦中に「私という存在」を見つめ
「一度きりの人生を自分のために生きたい」と強く思い、好きなヨガを伝えるフリーインストラクターに転身。
自分が喜ぶ生き方、在り方を
Odaka Yoga®の練習を通し追求しながらその魅力や素晴らしさをレギュラークラスやイベントを通し伝えている。

主要取得資格
* RYT200
* Odaka Yoga®指導資格
* リストラティブヨガアドバンスド指導資格
* 瞑想指導者

[Shige]
Instagram アカウント　@s1gek0
2008年ヨガに出会い、ヨガのある暮らしが心地よくて寄り添い続けています。
青春時代は洋服づくりに没頭し「衣・食・住」に携わる仕事を経験。食養生の探求も継続中。
ヨガに触れることで心身が軽くしなやかになる体験、日常が素敵になるお手伝いがしたい！との思いで伝える活動をしています。
2023年より現代ハタヨガの流派”Odaka Yoga”をベースに学びを深めています。

主要取得資格
・RYT200
・Odaka Yoga®︎200時間正式指導者資格
・発酵食品ソムリエ
・薬膳検定1級
・アーユルヴェーダ・スパイス検定1級

Shige/福田あけみ

イベントURLよりお申し込みください

https://coubic.com/yustudio/2556324