2025年7月21日(月祝)10:15-11:30

\暑い夏の午前時間を心地よい時間へ/
今年も暑くなりそうですね。
猛暑になると身体がだるくなったり、
疲れやすくなったりします。
そんな時こそ、少し身体を動かして
心と身体を心地よくしていきませんか？

今回は夏の京都でヨガクラスを開催。
３連休の最終日。お疲れを癒しつつ、
すっきりとした心と身体に戻していきましょう。
初心者の方でも大丈夫。
安心してお受けください。

場所は
「心と体にいいこと、もっと楽しもう。」
をテーマにした施設、
GOOD NATURE STATIONの3階にある
スタジオです。
こちらで心地よくヨガしましょう。

※小学生以上のお子様連れの参加希望の方も受け付けます
（お静かに過ごしていただくことが前提です）

～GOOD NATURE STATIONとは～
心と体にいいこと、もっと楽しもう。
”GOOD NATURE”という新しいライフスタイルを、ここ京都から。
「人にも、自然にも、良いものを」
それはもう、いまを生きる私たちには、あたりまえに大切なことです。
でも、健康や環境にストイックに向き合うことは、
本質的なしあわせとはちょっと違うと思います。
これからの時代に必要なのは、我慢するのではなく、
楽しみながら、健康的で良いものを自分らしく取り入れるライフスタイル。
それが”GOOD NATURE”という新しい考え方です。

【日時】7月21日（月祝）10:15-11:30
入室は10:05より開始します。
【定員】8名
【場所】GOOD NATURE STATION 3階 『GOOD NATURE SALON』内
住所：京都市下京区河原町通四条下ル2丁目稲荷町318番6
【設備】ヨガマット無料貸し出し、更衣室あり
【持ち物】動きやすい服装、飲み物
【その他】初めての方は事前に同意書にご記入いただきます。あらかじめ状況をお知らせ下さい。

では、ご一緒に心地いヨガ時間を過ごしましょう。

京都府
京都市下京区河原町通四条下ル2丁目稲荷町318番6
GOOD NATURE STATION 3階

難易度 ★

初心者の方でも参加できるないようです。

1レッスン2,000円

8名

2025年7月20日(日)まで

Tomoko

身体を動かすことが好きで、
社会人からヨガに出会う。
仕事ではスポーツアパレルや
ウェルネス用品のバイイング・売場作りの
経験をし、ヨガを取り入れるようになる。
そして、ヨガが身近になるにつれて
身体を動かすことだけがヨガではないと
気づき、
本格的に知識を深める勉強を始める。
さらに自分の体調管理やストレス対処法として心と身体が穏やかになることを実感。
ヨガや瞑想、アロマテラピーがとても有効だと確信し、たくさんの方に広めたいと思い、ヨガ講師となる。
現在も知識を深めながら、
週末に
鎌倉、鵠沼など湘南地域で自主開催の
リラックスヨガクラスや、
母校inamuracabinにて
RYT200養成講座の講師を務めている。

instagram → @weekendyoga_tomoko
HP→　https://weekendyoggy.jp/

資格
・全米ヨガアライアンス認定RYT500
・日本アロマ環境協会（AEAJ）アロマテラピーインストラクター
・インド中央政府公認スワミ・ヴィヴェーカナンダ財団認定ヨーガ教師
・一般社団法人日本ヨーガ療法学会ヨーガ療法士
・一般社団法人ヨーガ教育会認定ヨーガ哲学指導者
・シニアヨガ講師養成講座修了

講師活動
・24’ ヨガフェスタ主催YOGAWeekオンライン講師

YOGA WEEKEND

公式ウェブサイトもしくは、Instagramのメッセージからお申し込み下さい。

https://reserva.be/weekendyoggy/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=5eeJwzsTAwMTcDAARWAT4

・小学生以上のお子様もご参加可能です。
・事前に参加の同意書をご提出いただきます。