呼吸が芽吹くヨガ～変化・チャレンジ～

2026年3月21日（土）

イベント情報

イベント名 ： 呼吸が芽吹くヨガ～変化・チャレンジ～
開催日時 ：

2026年3月21日(土)11:00～12:00
実施内容 ：

春の始まり季節の変わり目、新年度へ向かう3月
ありのままの心と体を受け入れましょう

土の中から芽を出すように
少しずつ動きが大きくなっていくヨガの時間
最後はチャレンジポーズ
揺らぎの中で自分の真ん中を見つけましょう
呼吸と感覚に意識を向けて
今この瞬間を大切に受け取ります
深呼吸したい方、自律神経のバランスを整えたい方
新年度をスッキリ迎えたい方
自分をもっと大切にしたい方
ご参加お待ちしております
開催場所 ：

東京都渋谷区代官山町20番23号 MAIN棟2-11区画
Forestgate Daikanyama（フォレストゲート代官山）
難易度 ：

難易度★★

スッキリリフレッシュ！大きく動くヨガ
体を動かすことが好きな方にオススメクラスです！
参加費 ：

3500円
申込締切 ：

当日クラス開始前まで
定員 ：

13名
講師 ：

坂田 直美 @naomi_yogi__

元小学校教員。ヨガ、瞑想を通して内側と向き合い、自分自身を愛することの大切さを実感。
「呼吸と共に 日常にヨガを」をテーマに、
マインドフルネスヨガを主軸に活動中。
自主開催クラスは口コミ300件突破。

・Yogafest Yokohama 2024.2025 出演
・第1回YOGI甲子園 ファイナリスト
主催 ：

LIFE TUNING DAYS @life_tuning_days @ltd_daily_event
申込方法 ：

予約フォームより  https://life-tuning-online.com/products/0321-sakatanaomi

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