2026年3月28日（土）09：30～12：00予定

皇居外苑1周5kmゆるくランニングした後に初心者向けのやさしいヨガクラス。
※ランニングは数回休憩はさみながら実施※
主に運動する習慣をつけたり心と身体の健康を促すための企画です。

【スケジュール】
09：30 ReRaKu PRO竹橋皇居前店集合
09：40 ランニング1km/7分目安
10：30  皇居外苑へ移動
11：00 パークヨガ60分
12：00 解散

東京都千代田区皇居外苑１−１
皇居外苑

難易度★

心を静めるためのリカバリーを含めた初心者向けでリラックスクラスにしています。
ヨガが初めてな方にもご参加いただけます。

2,000円(税込)
現金、事前振込、PayPayにて決済可能

開催日前日まで　※定員達成次第締め切り

15名

茶山 雅貴

奈良県出身、千葉県在住
ヨガ歴9年半、指導歴2年
精神疾患、大人の発達障害により心のアンバランスになりやすく
人間関係もうまくいかず会社員ドクターストップを受けフリーに転身
現在ホットヨガスタジオCALDOにて週6～7日15本レギュラークラス担当
マピラ＆カルド成増では108回太陽礼拝、逆転WSではオープン以来初の満員御礼と小さな偉業を達成

プライベートでヨガの学びを続けながら、
世界一過酷な障害物レースといわれるSPARTANRACEに挑み続けている。
2026年2月秩父SPRINT AGE30-34部門TOP10

陰と陽、静と動の間に生きて挑戦していることから自分らしさを現すロゴ
『STILL&WILD-BODY・MIND・ADVENTUR-』を生成

茶山 雅貴／STILL&WILD

Instagramアカウントのプロフィール欄またはMOSHからお申し付けください。
Instagram：masaki_chayama（旧：msk_kiki_yoga）
MOSH：https://mosh.jp/services/340224?openExternalBrowser=1

ランニングウェアやシューズはReRaKu PRO竹橋皇居前店にてレンタル可能
ヨガはヨガマット、汗拭きタオル、水分をご持参ください。

怪我など心配ある方はInstagramへお気軽にDMへお問い合わせください。