2026年4月19日（日）
10:00-11:00

初夏の匂いを感じる頃、PARK  YOGA を開催します
朝の代々木公園で、土の匂い、太陽の温かさ、新緑の眩しさを感じてみませんか？
自然をたっぷり味わいながら、ご自身のペースで身体をほぐしていきましょう！
今回は少しアクティブに動きますが、気持ちよく1日がスタート出来るよう丁寧に誘導しますので安心してご参加くださいね^_^

「PARK  YOGA  アクティブに動いてみよう」

◎日時
2026年4月19日（日）
10:00-11:00

◎場所
代々木公園（詳しい場所はご予約後にお知らせします）

◎参加費
2,000円（当日現金or PayPay払い）
マット持参割引500円OFF
（パークヨガに限り割引いたします）

◎持ち物
•ヨガが出来る服装
（更衣室はありませんので、簡単に着替えが出来る服装でお越しください）
•ヨガマット
•日除け対策

︎ペットボトルのお水付き
︎セルフケアガイドのお渡し

ご参加お待ちしてます♪

東京都渋谷区

難易度★

ヨガに慣れていない方でも丁寧に誘導しますので、気負いなく安心してご参加ください

2,000円（当日現金or PayPay払い）
マット持参割引500円OFF

2026年4月18日

10名

kum!ko

・RYT200
・IHTA認定ヨガインストラクター1級
・セルフ小顔ケア指導者養成講座終了
・健康管理能力検定 2級
2025年5月にLien yogaを開設。
現在は月に一度都内の貸スタジオでレッスンを開催。
その他イベント登壇、企業ヨガ、出張ヨガなども受け付けています。
私がお伝えしているヨガはベーシックなもので、チャレンジポーズとして少し難しいものもありますが、基本的には初めてヨガをやった方にも楽しんでいただける内容になるよう心がけています。
私が目指すのは、自分の身体や心に向き合う、自分自身を見つめる、そんな時間を当たり前に取れるようになる事。その時間と場所を提供したいと思っています。
運動不足だと感じる方や、身体が硬い方、肩凝りや腰痛など慢性化している方、ヨガに挑戦したい方、どんな方でも大丈夫です！
ぜひ一度参加してみてください！

Lien  yoga

メール＝lienyogakumiko@gmail.com
Instagram＝qooringo