杜のヘルシーヨガ

2026年4月

イベント情報

イベント名 ： 杜のヘルシーヨガ
開催日時 ：

2026年4月23日(木)、4月26日(日)
実施内容 ：

昭和初期の歴史的建造物と野趣あふれる庭園
国登録有形文化財の場所で、ゆったり呼吸を深めながら体と心に向き合うヨガを開催します。
体が硬い方・初心者でも安心。
続けるほどに姿勢が整い、疲れにくく、心も穏やかに。
ゆったりと呼吸を深めながら、体と心を整え、本来の自分へと戻っていきます。
開催時間10:00〜11:00
開催場所 ：

神奈川県藤沢市鵠沼海岸
松の杜くげぬま
難易度 ：

難易度★

初心者の方も安心して参加していただけますが、慣れている方向けにチャレンジポーズも取り入れていきます。
参加費 ：

1レッスン3,000円
申込締切 ：

各回3日前
定員 ：

各回6名
講師 ：

ai

@ai_citta_yoga_

RYT200
パーソナルヨガインストラクター
シニアヨガインストラクター

2024年よりフリーで湘南エリアにて活動。
産後20キロサイズダウンに成功した3児のママインストラクター。
主催 ：

ai yoga
申込方法 ：

https://www.instagram.com/p/DVa3nq8iTbE/?igsh=bmgwODdvOHQzdmFx

インスタDM、LINEにてご連絡ください

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