2026年4月25日（土）
10:00-11:30

自然の中で、五感に意識を向けて
身体をのびのびと動かしていきます。

日々過ごしていると
私たちの身体や頭の中は
忙しなく動きつづけているかもしれません。

“今”に立ち返り
自然に身を任せながら
リフレッシュ時間を過ごしませんか？

パークヨガ後には
からだに優しいお菓子作りをしている
お菓子屋”かさね”さんの
『米粉のチョコチャンククッキー』をお配りします。
https://www.instagram.com/kasane_salon?igsh=MXJkdDFueGl1cWhteg==

お時間ある方は、一緒にいただきましょう！

〒151-0052 東京都渋谷区代々木神園町２−１
代々木公園

難易度★
ヨガが初めての方、初心者の方からお気軽にご参加いただけます

3000円

米粉チョコチャンククッキー付

イベント当日まで可能

10名

緒方さと美

https://www.instagram.com/satoyoga____?igsh=MWxqOGliemUxanZ4ZA%3D%3D&utm_source=qr

幼稚園、保育士の経験を経てヨガを伝える人として活動を始める。
10年前に偶然出会ったヨガだったが、続けていく中で身体の変化だけではなく、心の安定にも繋がることに魅了され、”ありのままの自分で居られる”ヨガの輪を広げていくために、新しい一歩を踏み出す。
今の自分に気づき、優しく寄り添うことを大切にしながらヨガを伝えている。
yogafest2024トライアルクラス登壇、企業ヨガ、オンラインヨガ、自主開催レッスン、パーソナルヨガ、院内ヨガ、保育園ヨガなどを行ってる。
全米アライアンスRYT200
ヨガニドラー指導者養成講座修了
リストラティブヨガ指導者養成講座修了
マタニティーヨガ指導者養成講座修了
産後ヨガ指導者養成講座修了

緒方さと美

公式ウェブサイトからお申し込みください。
https://mosh.jp/services/356815