2026年4月25日(土)11:00–12:15
※雨天中止

春のやわらかさが残るこの季節。
体も心も外へとひらいていく一方で、
知らないうちに疲れも感じやすい時期。

今回のテーマは、
背中をゆるめて、呼吸の通り道を開く。

かたまりやすい背中や肋骨まわりを、少しずつほどいていきます。

がんばって整えるのではなく、
ゆるめて、ひらいて、
動きの中で呼吸が通っていく感覚を大切に
していきましょう。

外の空気や光を感じながら、
自分の呼吸にやさしく戻る時間。

今回は2人の講師がリレー形式で行います。

日時：4月25日(土)11:00–12:15
※雨天中止

場所：皇居外苑

定員：15名

参加費：3,000円（プチお菓子付き）
当日、現金またはPayPayにてお支払いください。
※現金の場合はおつりのないようご協力をお願いいたします

持ち物
・ヨガマット（貸出しはございません）
・水分
・タオル
・レジャーシート
（マットを直接芝生に敷くのが気になる方）
※日焼け止め、帽子、羽織ものなど必要に応じてご持参ください

こんな方におすすめ
・男女どなたでもOK
・初心者／経験者ともに大歓迎
・気持ちをリフレッシュしたい方
・自然のエネルギーに癒されたい方
・凝り固まった体をほぐしたい方

難しいポーズは行いませんので、
身体がかたくても大丈夫です◎
どうぞお気軽にご参加ください。

当日ご一緒できることを、心より楽しみにしております。

東京都千代田区皇居外苑1-1

難易度★

オールレベルのクラス
どなたでも気軽にご参加いただけます。

3000円

定員に達し次第締め切りさせて頂きます。

15名

Chiemi Yuki

Chiemi（@yoga_chiemi18）
Yuki（@yoga_yu_ki）

2022年に同じヨガスクールを卒業してRYT200を修了。
2人とも自然や旅、食べることが大好きなヨガ講師です。
私たちはヨガで心の部分をとても大切にしています。
2人の息のあったリレー形式のヨガを自然とともに、
ぜひ楽しんで頂きたいです。

Chiemi, Yuki

https://mosh.jp/services/354875?openExternalBrowser=1
Moshよりお申し込みください。