2026年 4月26日(日)14:00〜15:30

新生活や環境の変化で、知らず知らずのうちに心身に力が入りやすい4月。都会の真ん中・六本木にある「妙経寺」の静寂の中で、一息つきませんか？

今月も、大好評の妙経寺・小山ご住職による【高座説教（こうざせっきょう）】と、心身を解きほぐすヨガの贅沢なコラボレーションを開催いたします。

高座説教とは？
伝統的な節回しで仏の教えを説くお説法です。その語り口は、まるで落語を聴いているかのように楽しく、気づけば心が温かくなる不思議な魅力があります。

4月の心身を整える2つのステップ

① 耳から整う（高座説教）
ご住職の軽妙なお話に、お腹の底から笑うひととき。笑うことで副交感神経が優位になり、春特有のソワソワとした落ち着かない気持ちが、穏やかに整っていきます。

② 身体から整う（寺ヨガ）
笑いで心がオープンになった後は、お寺の清らかな空気の中でヨガを行います。凝り固まった肩や背中をゆっくりと伸ばし、深い呼吸を届けることで、身体の内側からリフレッシュしましょう。

終わった頃には、「明日からまた軽やかな気持ちでスタートできそう」

そんな前向きな活力を感じていただけるはずです。

ヨガ初心者の方やお寺が初めての方も、どうぞ安心してお越しください。

東京都港区六本木6丁目15-16
六本木 妙経寺

難易度★★

初心者の方からヨガ経験者まで、どなたでも無理なくご満足いただける内容です。

2,500円（お布施代込み）

2026年 4月26日(日)13:50

12名

Koa’ao Takeru(コアアオ タケル)

気さくで親しみやすい人柄と、やさしく丁寧な指導が魅力のロミヨガインストラクター。初心者でも安心して参加できるレッスンが好評で、男女問わず幅広い世代から支持を集めています。
Instagram @koa.ao_takeru

六本木妙経寺&レイアロハ

下記リンクへアクセスし、【ゲスト予約】ボタンよりお進みください。
https://lomilomi-lomiyoga.stores.jp/reserve/tokyo-kyoto/1174318

持ち物： 動きやすい服装、水分、タオル 、ヨガマット※（会場はヨガマットを絨毯のためヨガマットなしでも可能です。）