2026年4月28日(火)19:30-20:30

がんばる日々の中で、気づかないうちに溜まっていく力みや緊張。
このクラスでは、呼吸とともに少しずつ“ほどく”ことを大切に、心と身体をやさしく整えていきます。
ポーズの完成度よりも、「今の自分に気づくこと」を大切に。
ゆったりとしたフローの中で、足元から全身へと広がる安定感と心地よさを感じてみませんか？
終わる頃には、ふっと力が抜けて、軽やかな自分に出会えるかもしれません。
はじめての方も大歓迎です

■日時：4月28日（火）19:30〜（15分前よりドアオープン）
■参加費：¥2000（税込）※現金orPaypay
■持ち物：動きやすいウェア(締め付けの少ないものがおすすめ)、飲み物、タオルなど
※ヨガマットはスタジオにあります。
■場所：YOGA SPICE 神保町
東京都千代田区西神田２丁目３−２ 牧ビル 402号室

東京都千代田区西神田２丁目３−２ 牧ビル 402号室

難易度★
ゆっくり進めていきますので初心者の方でもお気軽にご参加ください。

1レッスン¥2000

当日まで受付※定員に達し次第締め切りとなります。

5名

momoco

2023年RYT200取得
東京、千葉エリアを中心に活動しているヨガインストラクターです！
instagram:mo___0zzz

momoco

https://www.instagram.com/p/DWhsKjWkpib/?igsh=MXA0NXg5ZnI2cWhrNg==

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