2026年5月2日(土)13:30〜14:30

新宿高島屋８階にて
大人気ヨガウェアブランドnagayogaさんとのコラボイベントです
ご参加の方みなさまに、nagayogaさん10%offクーポンをプレゼント
GWのリラックス時間に、ぜひお越しください♪

【ストレスリリースヨガ〜こわばりをほどき整うカラダに〜】
日々がんばる心と身体に、ふっとゆるむ時間を。
呼吸とゆったりした動きを通して、全身のこわばりをほどくクラスです。
忙しさで緊張しがちな肩・背中・心を、やさしくほぐし、深いリラックスへと導きます。
ヨガが初めての方や、疲れが溜まっている方にもおすすめです。
忙しい毎日から少し離れて、自分のために静かに整う時間をどうぞ。

【概要】
日時︎5月2日(土)13:30〜14:30
場所︎新宿高島屋８階スポーツ・メゾン特設会場
参加費︎2,200円
定員︎15名さま限定
持ち物︎ヨガマット（550円で貸出し可能◎数に限りがございます）、動きやすい服装、飲み物

ご不明点は、お気軽にお問い合わせください♪
Instagram︎asaitomono_yoga

東京都渋谷区千駄ケ谷５丁目２４−２
新宿高島屋

難易度★

2,200円

2026年5月1日(金)23:59

15名さま限定

浅井朋乃

浅井朋乃｜ヨガ講師・社会福祉士
自殺相談やDV相談、精神科の現場で、社会福祉士として活動してきました。
「人のために」とがんばるあまり、自分を犠牲にしてしまう方々とたくさん出会い、私自身もバーンアウトを経験。
その中で、自分で自分をケアすることの大切さを実感しました。
現在は、「自分を幸せにして、溢れた分をまわりの人へ」をモットーに、ヨガを通してセルフケアの大切さを伝えています。

浅井朋乃

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