5/3(日)10:30〜12:45
※10:15集合

日程：5月3日（日）
場所：南青山
※ご予約確定後、集合場所をご連絡します。

スケジュール：
10:15　集合
10:30〜11:30　ヨガレッスン
11:45〜12:45　ランチ交流会

心地よい春の公園で、鳥のさえずりや風を感じながらのヨガタイム。屋外で体を動かすことで、自律神経のバランスを整え、春特有の不調にもアプローチできます。
レッスン終わりは、チキンオーバーライスでしっかりタンパク質を摂取して心も体もお腹も満たされましょう！
\参加特典でパーソナルヨガ体験チケットプレゼント/

東京都南青山
※ご予約確定後集合場所をお送りします

難易度★★

初心者の方からヨガ経験者まで、どなたでも無理なくご満足いただける内容です。

メンバー：レッスン 無料 / ランチ 2,000円
ビジター様：レッスン 3,000円 / 両方参加 5,000円
※ビジターの方は、お弁当の確保のため事前決済となります。

5/2(土)23:59まで

定員15名

Saya

日用品・化粧品メーカーで営業として働いていた頃、ストレスで不眠や頭痛に悩み、瞑想を始めたところ、体調が改善された事がきっかけでYogaに興味を持つ。また、同時期に身近な人が鬱病になった事から、精神科や心療内科の現状を知り、Yogaを教えることで少しでも助けになれたらという思いでヨガインストラクターに転身。

ヨガスタジオの立ち上げ、ビーチヨガやパークヨガのイベント企画、パーソナルヨガ、オンラインヨガなどを行っています。

日々慌ただしく過ぎていく時間の中で、Yogaを通して、少しでも自分のことを愛しく思える時間を作りたいと思っています。

BUDDY

Instagram @buddy__yogaまたは、公式LINE https://lin.ee/PW6KhEXiに、お名前と人数とランチ有無を送信ください。

※雨天時はスタジオでの変更となります。
※お弁当の手配があるため、事前決済済みの方からご予約確定となります。
※ヨガマットはご持参でお願いします。持っていない方はご相談ください。
※パーソナルヨガ体験チケットは、後日使用が可能です。
※キャンセルは72時間前までにお願いします。それ以外のキャンセルは、キャンセル料100%が発生します。
※SNS用に撮影をさせて頂か場合があります。