2026年5月5日(火) 16:00-17:00

5/5(水)16:00~17:00
※15分前よりスタジオにお入りいただけます。

Hatha yoga & Vinyasa yogaを組み合わせた、ベーシックなヨガレッスンになります。 身体の土台となる脚のストレッチや、背面に効くポーズをおこない、代謝をあげ美しい姿勢を目指します。胸を開いて肩甲骨を柔らかくするポーズからスタイルアップも叶えるように、コアに効くポーズも取り入れます。後半はリラックス系の音楽とともに、落ち着いた空間で心と身体をほぐしていきます。 忙しい日々から離れ、がんばっている心身を少し振り返り、自分をいたわる時間をつくりましょう。男女問わずお受けいただける初心者向けのクラスです。

東京都港区南青山6-2-13 ファイン青山３階
YOGA STUDIO BREATH

難易度★

男女問わずお受けいただける初心者向けのクラスです。

料金: 1レッスン: 2,500円
＊お支払いは 当日現金かPayPayでお願いいたします

2026年5月4日(月)まで

10人

Megumi

月に1回ヨガイベントを開催しています。ヨガを始めたきっかけは、学生時代にアメリカに留学していた時、キャンパス内のジムで初めてヨガクラスに参加したことでした。言葉が通じなくても、身体と気持ちがスッキリとするヨガの魅力にすっかり魅了され、2023年「シュリヨガスクール」でインストラクターとしての学びを深めました。
学生時代はチアリーディングをしていた経験もあり、現在は日々をしなやかに過ごすための「姿勢改善」と、私の得意分野の「リラックス」ヨガを中心にお届けしています。
Instagram @megumi.ar

Megumi

https://reserva.be/megyoga?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio

予約サイトよりお申し込みください

◎キャンセルの際は、前日までにメッセージをお願いいたします。※当日のキャンセルは全額チャージでお願いいたします。
〈持ち物〉
・水分補給のための飲み物
・汗拭きタオル
・ヨガができる動きやすい服装
＊スタジオに更衣室がございます
＊ヨガマットはご用意がございます
ご持参も可能です◎