2026年5月8日（金）〜10日（日）

この春、ZUDDHA LOTUS YOGA SCHOOLの大坪志保子 単独のリトリートを初開催いたします。

場所は、葉山。

海と森の静けさの中で
本来の呼吸を取り戻す
2泊3日のヨガリトリートです。

自然の静けさの中で、
深く呼吸と向き合う3日間。

波の音と、静かな呼吸。
忙しい日常から少し離れて、
本来のリズムを思い出す時間を過ごしませんか。

静けさに満ちた早朝の瞑想と呼吸法。
巡りを整えるハタヨガと、静寂に還る陰ヨガ。
音に包まれ、深くほどけていく432Hzのサウンドバス。
そして、ただ在ることに還るサイレントウォーク。

自然と調和しながら、
内なる静寂へと還っていくリトリートです。

ゆっくりと呼吸を感じながら、
自分自身とつながる時間を大切にします。

3日間、志保子先生と一緒にヨガ的ライフスタイルを実践しながら、
自分自身の内側へと、やさしく還っていきましょう。
この感覚を、日々の暮らしへとつないでいくために。

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【日程】
2026/5/8（金）〜10（日）

【内容】
・瞑想・呼吸法 2回
・ヨガ3回
・サウンドバス1〜2回
・サイレントウォーク
・神社参拝

参加費に２泊分の宿泊費と食事（朝2 / 昼1 / 夜2）が含まれます。

【場所】
平野邸 Hayama
葉山イヤシロヒュッテ タナカノイエ

宿泊：平野邸 Hayama

神奈川県三浦郡葉山町
平野邸 Hayama

難易度★

初期〜中級レベルですので、幅広い方に楽しんでいただける内容になっております。

【料金】
2泊3日　77,000円 / 人
早割　4月17日までのお申し込みで68,000円

※ お振り込みを頂いた時点での先着順となります

2026年5月4日まで　※定員に達し次第、締め切りとなります。

限定7名

大坪志保子

https://www.instagram.com/shihoko_lotus/

福岡県生まれ。二児の母。Zuddha Lotus Yoga School マタジ。
20代でヨガに出会い、気づけば「ポーズ」よりも「生き方」としてのヨガを練習し続けて23年。食事、瞑想、森の散歩──生活習慣そのものが浄化のフィールドであり、日々のインスピレーションの源となっている。
上海にてズッダヨガ創立者Waylonと出会ってしまい、人生の方向が大きく転換。二人で伝統ヨガを丁寧に伝えるヨガスクールを立ち上げ、世界を旅しながらヨガを伝え、子育てをし、互いの使命について瞑想を重ねる日々を歩んできた。 よりシンプルに、そしてアヒムサ（非暴力）に生きるため、最終的に辿り着いた地が熊本。
現在は、宮本武蔵が瞑想し『五輪の書』を書き上げたとされる洞窟の近郊にて、土地のリズムと呼吸を合わせながら活動している。アクティヴな社会で生きる人々やヨガ修行者が、本来のバランスへとスローダウンしていくためのサポートとして、陰ヨガのクラスや呼吸法・瞑想のワークショップを国内外で開催。
SHIHOKOが提案するヨガは、自己完成のためのものではない。次の世代へ、よりやさしい世界を手渡すための行いであると考えている。 母として、指導者として、ひとりの人間として…。ヨガを通して、私たち一人一人の行いは未来の子どもたちへの捧げものであると目覚め、祈りや瞑想という最も静かで、そして最もパワフルなアクションを、金峰山の山奥からこっそりと毎朝、世界へ向けて発信している。

葉山イヤシロヒュッテ タナカノイエ

リトリート申し込みフォームよりお申し込みください。
https://forms.gle/GJZ9a3fJrAvn8Lpn8