5/17（日）9:00〜10:00
5/24（日）9:00〜10:00
5/30（土）10:00〜11:00

新緑がいちばん気持ちいい5月限定
代々木公園で、心と体を整える朝ヨガを行います。

「最近なんとなく疲れが抜けない」
「運動不足を感じている」
「朝からスッキリしたい」

そんな方にぴったりの、リフレッシュ時間です！

やわらかな風と光を感じながら、
深い呼吸とともに全身をゆったり動かしていきます。

肩・背中・股関節を中心にやさしくほぐし、
体のこわばりや疲れをリセット。
巡りの良い、軽やかな体へ。

ゆったりとしたフローで自律神経を整え、
終わる頃には心も体もすっきり整います。

自然の中で過ごす朝の時間は、
それだけで気分が前向きに変わり、
1日がぐっと過ごしやすくなります！

朝活を始めたい方
運動不足を解消したい方
リフレッシュしたい方

におすすめです。

初心者の方・体が硬い方も大歓迎！
どなたでも安心してご参加いただけます。

気持ちの良い5月の朝、
一緒に心と体を整えましょう！

5月は気候が良く人気のため、お早めのご予約がおすすめです。

東京都
代々木公園

パノラマ広場  行き方：原宿門より100mほど道路を直進して、右手に広がる広場がパノラマ広場です。(ご予約の際に地図を添付致します。)

難易度★★

オールレベルOK！初めての方も安心してご参加いただけます！

¥3,000
回数券  4回 ¥10,000（1回あたり¥2,500）

お得な回数券は当日からご利用いただけます♪
ご希望の方はお気軽にお声掛けください。

各回約15名

Yoga Instructor Mippi

全米ヨガアライアンス認定
Registered Yoga Teacher (RYT200)
IHTAヨガインストラクター
寺院・代々木公園・皇居外苑・ホテル・企業向けヨガを開催

カイラニ KaiLani Yoga

Email: kailaniyoga.studio@gmail.com
Instagram: @kailani.yoga

【持ち物】
・ヨガマット
・レジャーシート（マットの汚れ防止におすすめです）
・お水
【ご案内】
・雨天が予想される場合は、当日3時間前までに開催可否をご連絡いたします。
・動きやすい服装でお気軽にお越しください。
・ご不明点やご不安なことがありましたら、いつでもご連絡ください。