2026年5月17日(日) 11:00–12:15
※雨天中止

初夏の空気が心地よく、
呼吸も自然と広がりやすい季節。

今回のテーマは、
胸を開いて、呼吸を深める。

5月は東洋医学では「心（しん）」の季節といわれ、胸や呼吸まわりが大切になる時期です。
心は血の巡りや呼吸とも関わりがあり、胸まわりの状態が、体や心のバランスにも影響しやすいとされています。

胸をひらくことで、
内側にもやさしく空間が生まれていきます。

外の空気とともに、
呼吸が広がっていく感覚を味わっていきましょう。

今回は2人の講師がリレー形式で行います。

日時：5月17日(日) 11:00–12:15
※雨天中止

場所：皇居外苑
※詳しい場所はご参加希望の方にご連絡いたします

定員：15名

参加費：3,000円（プチお菓子付き）
当日、現金またはPayPayにてお支払いください。
※現金の場合はおつりのないようご協力をお願いいたします

持ち物
・ヨガマット（貸出しはございません）
・水分
・タオル
・レジャーシート
（マットを直接芝生に敷くのが気になる方）
※日焼け止め、帽子、羽織ものなど必要に応じてご持参ください

こんな方におすすめ
・男女どなたでもOK
・気持ちをリフレッシュしたい方
・自然のエネルギーに癒されたい方
・凝り固まった体をほぐしたい方

難しいポーズは行いませんので、
身体がかたくても大丈夫です◎
どうぞお気軽にご参加ください。

当日ご一緒できることを、
心より楽しみにしております。

東京都千代田区皇居外苑1-1
皇居外苑

難易度★

初心者／経験者ともに大歓迎
オールレベルのクラスです。

3000円

定員に達し次第、締め切りをさせていただきます。

8名

Chiemi, Yuki

Chiemi（@yoga_chiemi18）
Yuki（@yoga_yu_ki）

2022年に同じヨガスクールを卒業してRYT200を修了。
2人とも自然や旅、食べることが大好きなヨガ講師です。
私たちはヨガで心の部分をとても大切にしています。
2人の息のあったリレー形式のヨガを自然とともに、
ぜひ楽しんで頂きたいです。

Chiemi, Yuki

下記、moshよりお申し込みください。
https://mosh.jp/services/359144?openExternalBrowser=1