2026年5月17日（日）
10:00-11:00

Park  yoga
〜五感で感じるヨガをしよう〜

気持ちのいい青空の下で、風を感じながら、芝生を踏みしめながら、太陽の光を浴びながらヨガをしてみませんか！
心地よく気持ちよく動いていくことが最大の目的ですので、ヨガに慣れていない方でも運動不足の方でもお気軽にご参加ください！

Park  yoga
〜五感を感じるヨガをしよう〜

◎日時
5月17日（日）
10:00-11:00
（9：30より受付開始）

◎場所
代々木公園
詳しい場所はご予約後にお伝えします

◎参加費
2,000円
マット持参で500円割引

◎持ち物
•ヨガマット
•ヨガが出来る服装
（着替え場所はないのでご注意ください）
•汗拭きタオル
•日除け対策
（日焼け止め、帽子、サングラスなど）

︎ペットボトルのお水付き
︎セルフケアガイドお渡し

※ヨガマット持参割引あります
※ヨガマット貸し出しあります

東京都渋谷区

難易度★
ヨガに慣れていない方でも身体の硬さが気になる方でも、丁寧に誘導いたしますので安心してご参加ください。

2,000円
マット持参で500円割引

5月16日（土）

10名

kum!ko

・RYT200
・IHTA認定ヨガインストラクター1級
・セルフ小顔ケア指導者養成講座終了
・健康管理能力検定 2級
2025年5月にLien yogaを開設。
現在は月に一度都内の貸スタジオでレッスンを開催。
その他イベント登壇、企業ヨガ、出張ヨガなども受け付けています。

私がお伝えしているヨガはベーシックなもので、チャレンジポーズとして少し難しいものもありますが、基本的には初めてヨガをやった方にも出来るものを選んでいます。
私が目指すのは、自分の身体や心に向き合う、自分自身を見つめる、そんな時間を当たり前に取れるようになる事。その時間と場所を提供したいと思っています。
運動不足だと感じる方や、身体が硬い方、肩凝りや腰痛など慢性化している方、ヨガに挑戦したい方、どんな方でも大丈夫です！
ぜひ一度参加してみてください！

Lien  yoga

メール＝lienyogakumiko@gmail.com
Instagram＝qooringo