2026/5/23(土)11:00〜12:00（集合10:45）

【春のパークヨガ】

新緑が心地いい季節、
外の空気を感じながら、ゆったり身体を動かしませんか。

【日時】
5/23（土）11:00〜12:00 （集合10:45）

【持ち物】
動きやすい服装、飲み物、ヨガマット（大きめのバスタオルやレジャーシートでも可）、必要な方は日焼け対策

【内容】
呼吸に合わせて流れるように動くヴィンヤサスタイル。
はじめての方も大歓迎です。

自然の中で、
少しだけ自分に戻る時間を。

ご参加お待ちしています。

東京都 代々木公園

ご予約確定後、集合場所をお伝えします。

難易度★★

初心者でも大歓迎！
丁寧に説明しながら進めていきます。

1レッスン¥2,500

定員に達し次第締切。

10名

Saya

日用品・化粧品メーカーで営業として働いていた頃、ストレスで不眠や頭痛に悩み、瞑想を始めたところ、体調が改善された事がきっかけでYogaに興味を持つ。また、同時期に身近な人が鬱病になった事から、精神科や心療内科の現状を知り、Yogaを教えることで少しでも助けになれたらという思いでヨガインストラクターに転身。

ヨガスタジオの立ち上げ、ビーチヨガやパークヨガのイベント企画、パーソナルヨガ、オンラインヨガなどを行っています。

日々慌ただしく過ぎていく時間の中で、Yogaを通して、少しでも自分のことを愛しく思える時間を作りたいと思っています。

Mili Mili

Instagram @sayagram_yogaまたは公式ラインhttps://lin.ee/BUvAgs2　に　フルネーム、参加人数をお送りください。

※キャンセルは72時間前までに確定をお願いします。それ以降のキャンセルはキャンセル料100%頂きます。
※レッスン中の様子をsnsに共有する場合がございます。予めご了承ください。
※ヨガマットはご持参お願いします。
※更衣室がないため、あらかじめ動きやすい服装でお越しください。またはお手洗いでのお着替えをお願いします。