2026年5月23日(土)15:50～17:50

普段はピラティスパーソナルレッスン講師のKana先生による初グループレッスンの為、定員8名限定でPayPayでお支払い出来る方のみ特別参加費＠1,500円でご参加可能です。

■Kana先生よりメッセージ
「外の空気を感じながら、呼吸に意識を向けて、自分とつながる時間。
ピラティスで身体の軸を安定させながら、ヨガで心地よく巡らせ、整えていく。(ピラティスが初めての方でも安心して受けれるレッスン構成にしています)
終わる頃には、体も心もふっと軽くなるような、そんな時間をみなさんと一緒に過ごせたらと思っています。お会いできることを楽しみにしています♪」

■ こんな方におすすめ
ピラティス初心者OK
最近ちょっと運動不足を感じている
心身のバランスを整えたい
有意義な一日にしたい
広い芝生の上で、開放感を味わいたい

日時5/23(日)15:50-17:50(目安）
※雨天荒天時は午前中にアンドーラダイニング渋谷でのピラティスとカレーランチとなります。参加ご希望の方は□雨天時ピラティスとカレー参加チケットもお申込み下さい。

予定スケジュール（晴れ開催の場合）：
15:50 東京駅丸の内駅前広場集合・集金(※時間厳守）
※丸の内中央口を出た屋外のベンチあたりでイベント名を記載したパネルを持っています！
※集合時間にどうしても遅れる場合はレッスン予定の場所に直接お越し下さい。分からなければ交番の真後ろにお越し下さいにお越しの上、ご自身で開催場所を探して頂くか5～10分程お待ち下さい。
16:00-16:10　レッスン場所に移動 ※おしゃべりしながら緊張感を解きます。
16:20-17:20　レッスン
17:20-17:40　集合写真撮影(写っても大丈夫な方のみ）・撮影自由時間
希望があれば主催者がポートレート写真を無料で撮ります。
レッスン後は自由解散。参加者次第で夕食会。

持ち物；
□ヨガマットや大きめのバスタオル　※女性のみ数量限定レンタルヨガマットがあります。ご希望の方は□女性のみ数量限定レンタルヨガマット（無料）もお申込み下さい。
□動きやすい服装(更衣室はありません。お手洗いは近くにあります。出来る限り予め直ぐにヨガが出来る服装でお越しください）
□飲料水 ※飲料の自動販売機やスターバックスは近くにあります。
□汗ふきタオル
□日差し対策（日焼け止め、帽子など）

東京都千代田区
皇居外苑

難易度★

□1,500円（当日PayPayにて主催者に支払い）

定員に達し次第締切。

8名

Kana

Instagram: @0ckana

Serendipity Yoga Salon

https://sunsetalignmentpilayoga0523.peatix.com/

Peatixよりお申込み。