公園ウォーキングと呼吸を深めるヨガ

2026年5月23日（土）

イベント情報

イベント名 ： 公園ウォーキングと呼吸を深めるヨガ
開催日時 ：

2026年5月23日（土）　10：00～12：30
実施内容 ：

三鷹駅を出発し、“風の散歩道” を歩いて井の頭公園へ、お好みのアロマオイルでバスソルト作りのワークショップ、井の頭公園の池の周りをウォーキング、公園内で呼吸を深め、樹木と繋がるヨガ、瞑想を行います。ウォーキングとヨガで身体をほぐしリラックスして自分にご褒美を。
開催場所 ：

東京都武蔵野市
井の頭公園恩寵公園
難易度 ：

難易度★

何度★です。1時間弱のウォーキング、呼吸を深めるヨガ、樹木呼吸法、瞑想などをおこないます。どなたでも参加できる内容になります。
参加費 ：

1,000円/一人
申込締切 ：

2026年5月20日（水）
定員 ：

30名
講師 ：

大川　ひとみ

認定NPO日本ヨガ連盟養成講座担当講師。被災地、地域派遣、デイサービスなどで、人々に寄り添うヨガを実施中。講師歴20年以上の経験を持つ。
主催 ：

認定NPO法人日本ヨガ連盟
申込方法 ：

公式webサイトよりお申し込みください。
https://www.npo-yoga.com/27156.html

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