2026/5/24(日) 15:00〜16:30

\ Cafe Yoga /

やさしく動いて、ゆるめて、整える。
そのあとは、ハーブティーとおやつでひと息。

光と植物に包まれたカフェで過ごす、
ちょっと特別な日曜日。

5.24 (Sun) 15:00–16:30
※お着替え、テーブルの移動など準備時間含む。
※ヨガマットご持参お願いします。

〒151-0062 東京都渋谷区元代々木町３３−１２ SHELT’N 2階
ふふむ食堂

難易度★

初心者でも大歓迎！

1レッスン ¥3,500 （おやつ&ハーブティー付き）

定員に達し次第締切

8名

Saya

日用品・化粧品メーカーで営業として働いていた頃、ストレスで不眠や頭痛に悩み、瞑想を始めたところ、体調が改善された事がきっかけでYogaに興味を持つ。また、同時期に身近な人が鬱病になった事から、精神科や心療内科の現状を知り、Yogaを教えることで少しでも助けになれたらという思いでヨガインストラクターに転身。

ヨガスタジオの立ち上げ、ビーチヨガやパークヨガのイベント企画、パーソナルヨガ、オンラインヨガなどを行っています。

日々慌ただしく過ぎていく時間の中で、Yogaを通して、少しでも自分のことを愛しく思える時間を作りたいと思っています

Mili Mili

Instagram @sayagram_yogaまたは公式ラインhttps://lin.ee/BUvAgs2　に　フルネーム、参加人数、ランチ有無をお送りください

※キャンセルは72時間前までに確定をお願いします。それ以降のキャンセルはキャンセル料100%頂きます。
※レッスン中の様子をsnsに共有する場合がございます。予めご了承ください。
※ヨガマットはご持参お願いします。
※お着替えやテーブルの移動などの準備・片付けのお時間を含ませて頂きます。
※更衣室がないため、あらかじめ動きやすい服装でお越しください。またはお手洗いでのお着替えをお願いします。