2026年5月26日(火)19:30-20:30

〜内容〜
がんばる日々の中で、気づかないうちに溜まっていく力みや緊張。
このクラスでは、呼吸とともに少しずつ“ほどく”ことを大切に、心と身体をやさしく整えていきます。
ポーズの完成度よりも、「今の自分に気づくこと」を大切に。
ゆったりとしたフローの中で、足元から全身へと広がる安定感と心地よさを感じてみませんか？
終わる頃には、ふっと力が抜けて、軽やかな自分に出会えるかもしれません。
はじめての方も大歓迎です♪

〜詳細〜
■日時：5月26日（火）19:30〜（15分前よりドアオープン）
■定員:5名
■参加費：¥2000（税込）※現金orPaypay
■持ち物：動きやすいウェア(締め付けの少ないものがおすすめ)、飲み物、タオルなど
※ヨガマットはスタジオにあります。
■場所：YOGA SPICE 神保町
東京都千代田区西神田２丁目３−２ 牧ビル 402号室
参加をご希望の方は、インスタグラムDMよりお気軽にご連絡ください。

東京都千代田区西神田２丁目３−２
牧ビル 402号室

難易度★

ゆっくりポーズに入っていきますので、初心者の方でも取り組めます。

1レッスン¥2,000

定員に達し次第締め切らせていただきます。

5名

momoco

2023年RYT200取得
東京、千葉エリアを中心に活動しているヨガインストラクター

momoco

https://www.instagram.com/p/DXyrn_aCUKl/?igsh=MTV6ZDBveDIydWI5eg==

インスタグラムのDMより承ります。