2026年5月28日㈭14:00〜15:00

深い呼吸とともに、肩甲骨・背中・股関節などをストレッチで緩めて凝りをほぐし、全身の血液循環を良くしていきます。

解剖学的な観点から 楽しく分かりやすくアプローチ！

アライメント（姿勢）を大切に、骨格や筋肉を無理なく動かし、今の自分自身のちょうど良いを探せるようにすすめていきます。

初心者の方、経験者の方、年齢問わず、どなたでもご参加いただけます。

東京都大田区池上4-27-8-1F
つながるwacca

難易度★★

初回来店2,500円
※全て税込、当日現金支払い
※レンタルマット無料

レッスン前日18:00までお申込みが可能です。

5名程度

Yuta & Sachiko

★Yuta （担当：第１・３週木曜日）
【資格】
・RYT200修了
・アシュタンガ基礎講座
・産前産後マタニティーヨガ資格
・パーソナルヨガ資格
【SNS】
Instagram @yuta.bttf771

★Sachiko（担当：第２・４週木曜日）
【所有資格】
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・マタニティヨガ・産後ヨガ指導資格
【SNS】
Instagram @sachi_yoga833

つながるwacca

以下のフォームよりお申込ください。
https://forms.gle/X2bEfeuY6rLBGUs59