2026年5月28日㈭19:15〜20:15

呼吸とともに背骨を伸ばし、緊張を緩ませていきます。

インナーマッスルを意識し、姿勢を安定させる身体の軸を強化します。

各自の課題にアプローチ！
体の歪みに気づき、頭・肩・骨盤を正しい位置に整えましょう。

季節に合わせ、月ごとのアロマを楽しみます。

5月のアロマ
『春のデトックスブレンド』
何かとせわしく、新しい出会いにメンタルも乱れがちな春。温度変化も自律神経に影響します。
血流をよくし、体内の毒素を排出。
免疫力を高め、気分をリフレッシュさせる5月にぴったりのブレンドです。

香りがあることで呼吸への意識が深まり、リフレッシュ&リラックスできます。

内側から体を整え、自分らしく過ごせる時間をご一緒しましょう。

東京都大田区池上4-27-8-1F
つながるwacca

難易度★★

初回来店2,500円
※全て税込、当日現金支払い
※レンタルマット無料

レッスン当日17時までお申込みが可能です。

5名

ちひろ

所有資格
– 全米ヨガアライアンスRYT200修了
– シニアヨガ指導者
– マタニティヨガインストラクター
– ベビーヨガ&ママヨガ(産後ヨガ)インストラクター
– ベビーチャクラマッサージインストラクター

〔Instagram @tsunagaru_wacca〕

つながるwacca

以下のフォームよりお申込ください。
https://forms.gle/X2bEfeuY6rLBGUs59

〔ご用意いただくもの〕
動きやすい服装
タオル
飲み物
ヨガマット（ご自身のマットをご利用される場合）