2026年5月31日(日)9:30〜12:15

“おにぎりとヨガ”
自然を感じながら気持ちよくヨガをしたあとは
青空の下、楽しくピクニック
自然の中でみんなで楽しく食べるおにぎりは、最高の味です！

◎日時
5月31日(日) 9:30〜12:15

◎タイムスケジュール
9:30 西武 国分寺駅 東側改札脇
【重吉】集合
(お昼に食べるおにぎりを購入します)
9:45 武蔵国分寺跡へ移動開始
10:15〜11:15 レッスン(60分クラス)
11:15〜12:00 写真撮影・ピクニック
一緒に美味しくおにぎりをいただきましょう
12:15頃 解散

◎持ち物
・ヨガマット
・汗拭きタオル
・飲み物
・敷物
・帽子(必要な方)
・気温が低いときは羽織もの、靴下など
・おにぎりを入れるエコバッグ

◎ご協賛
私の完全美容食 プロテイン1包

お着替えの場所はご用意しておりません。
動きやすい服装でお越しください。

レッスンは、普段あまり運動されていない方、ヨガに慣れていない方にも安心してご参加いただける内容となっております。
一緒に楽しい時間を過ごしましょう♪

東京都国分寺市
武蔵国分寺跡

難易度★

ヨガ初心者の方から経験者の方まで、どなたでも楽しめるやさしい内容です。

3000円

定員になり次第締切

10名

山田八千代:廣島ユリ江

山田八千代@yachiyo_yoga
心身ともに疲弊していたところにヨガと出会う。何をしても荒れていた心の波がヨガをするとすっと落ち着いたことに衝撃をうける。恩師より「生き方としてのヨガ」を学び、日々の幸せに気づくことで生きやすくなる。その後ヨガニドラーと出会い癒しの効果に魅了され届けたいヨガの全てが詰まっていることを感じ高橋エマ先生主宰のおやすみ瞑想®︎ヨガニドラー指導者養成講座を修了。
ヨガをきっかけに、自分自身を大切に心穏やかに過ごせる方が増えることを願い活動している。

廣島ユリ江@yurie_hrsm
三児の母、妊娠中に出会ったマタニティヨガに感動し、インストラクターの道へ。『自分を大切にする時間』をテーマに、忙しさに追われる毎日から少し離れ、自分に優しくほっとできる時間作りを大切に活動中。

山田八千代:廣島ユリ江

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