2026年6月21日（日）10:00〜11:00
10分ほど前にお越しください。

『松の杜くげぬま』は、築約100年の伝統のある素晴らしい古民家です。優しい木漏れ日と静かな空間の中で行うヨガは、いつもとは違った非日常の体験。ゆっくりとこころと体をほぐしてみませんか？

神奈川県藤沢市鵠沼松が岡1-6-31
松の杜くげぬま

難易度★

初めての方から長く楽しまれている方まで、一緒に楽しめる内容になっています。また、『眠りのヨガ』と呼ばれるヨガニドラ、仰向けに寝た状態で行うヨガを取り入れるなど、癒しの要素満載です。ぜひお一人さまでも安心してご参加ください。

お一人様¥3,500（税込）
当日、現金かpaypayでお支払いください。
ヨガマットはご持参いただくか、¥200でレンタルもございます。

定員に達し次第締め切らせていただきます。

10名

りな
クラシックバレエを10年間経験後、動物看護師として働く中で、「ケアする側こそ、休むことが必要だ」と気づき、ヨガに出会う。
インドで1ヶ月間のヨガ修行をしたのち、アーユルヴェーダや呼吸法を通して、自分を大切にし、感謝し、心と身体を本来のリズムへ戻すヨガを習得。得意とするのは、仰向けで深く休む瞑想法・ヨガニドラ。15分間で1時間の睡眠に匹敵すると言われるほど深いリラックス効果が得られるヨガ。日常から離れ、安心して身を委ねられる“休息の場”を大切にしている。
現在、スタジオ・オンライン・パークヨガ・ランニングとコラボしたヨガなど、様々な場所でレッスンを開催するとともに、ヨガ専門雑誌「ヨガジャーナル」公式アンバサダー(ヨガジャーナルフレンズ)としても活動中。

HIMARI

公式フォームよりお申し込みください。
https://forms.gle/1sdAuXvYZRBDK7RJ8