2026年6月22日（月）17:00〜18:00

学童期は、一生の土台づくりの時期です。

体をバランスよくほぐし、背骨を支えるための土台(足)を作っていきます。

背骨をしなやかに動かし、背骨を育て、よい姿勢を保つために必要な筋力をつけていきます。

体に負担がない使い方を知り、怪我をしにくい体を作ります。

ヨガを通して、自分の心と体に耳を傾けます 。

ヨガで自分をよりよく知り、呼吸が身体と感情に、大きく影響していることを知ります。

笑って、息を吐き、どんどん体をゆるませていきましょう。

自分の心とつながる時間。
自分の体とつながる時間。

頑張らなくていい。
頑張るより先に、自分を大切にする時間。
自分をいたわることの大切さを学びます。

こどもの心と体を育て、成長の土台をつくるヨガ。

ヨガをこどもの日常に取り入れていきましょう！

東京都大田区池上4-27-8-1F
つながるwacca

難易度★

1人1,000円
※レンタルマット付
※全て税込、当日現金支払い

レッスン前日18時まで

5名

ちひろ

〔所有資格〕
– 全米ヨガアライアンスRYT200修了
– シニアヨガ指導者
– マタニティヨガインストラクター
– ベビーヨガ&ママヨガ(産後ヨガ)インストラクター
– ベビーチャクラマッサージインストラクター

〔Instagram @tsunagaru_wacca〕

つながるwacca

以下のフォームよりお申込ください。
https://forms.gle/orvKd8EKuHbtb8kq9

〔服装・持ち物〕
・動きやすい服装
・水分
・タオル

〔その他留意事項〕
・スタジオには更衣室はありません。トイレでのお着替えは可能です。
・主催側で記録用撮影を行う場合がございます。掲載NGの方は当日お気軽にお知らせください。