2026年6月22日（月）10:30 〜（約60分）
※10:15に集合をお願いいたします

初夏の柔らかな日差しと、皇居外苑の豊かな緑に包まれながら、心身をリセットしませんか？

日々の忙しさでついつい力が入ってしまう体と心を、外の景色を眺めながらゆっくりと解きほぐしていきます。

自律神経を整え、ふと力が抜けるような心地よい時間を一緒にお届けします。初心者の方も、お一人でのご参加も大歓迎。

どなたでも【完全無料】でご参加いただけるスペシャルイベントです！

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ご参加プレゼント
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ご参加いただいた皆さまには、インナーケアサプリメント「Change/me」をプレゼントいたします！

ヨガによる外側からのアプローチと、サプリによる内側からのケアで、自分を整える特別な一日をお過ごしください。

東京都千代田区皇居外苑1-1
皇居外苑

難易度★

「朝のリラックスヨガ」をテーマに、深い呼吸とともに自律神経を整え、リフレッシュできるクラスです。初心者の方も安心してご参加いただけます。

無料

2026年6月21日20時
※定員に達し次第、締め切りとなります。

定員20名

高橋みづき

産後の心と体の変化、親族の手術・リハビリを経て「もっとヨガを日常に」という想いで、ヨガ活動をスタート。ガスタジオ以外でのクラス提供や企業・地域密着型レッスン、パークヨガイベントも主宰。

■Instagram
https://www.instagram.com/miiiiyoga/

Change/me（Laboratous株式会社）

https://changeme.store/5108/

公式サイトよりお申込みください。

※屋外イベントのため、雨天中止となります。開催の可否については、【前日12:00】に決定し、参加者へメールにてご連絡いたします。