7/12（日）9:00〜10:00
7/18（土）9:00〜10:00

【7月 代々木公園 朝ヨガ】

夏の朝、少しだけ早起きして
自分のための心地よい時間を過ごしませんか？

代々木公園の緑に囲まれながら、
深い呼吸とともにゆっくり体を動かしていきます。

「最近なんとなく疲れが抜けない」
「運動不足を感じている」
「朝からスッキリ1日を始めたい」

そんな方におすすめの朝ヨガです。

肩・背中・股関節を中心にやさしくほぐしながら、
全身の巡りを整え、心も体もリフレッシュ。

自然の中で過ごす1時間は、
想像以上に気持ちよく、終わる頃には体も心も軽やかに！

ヨガ初めての方、体が硬い方も大歓迎です。

東京都　代々木公園

パノラマ広場  行き方：原宿門より100mほど道路を直進して、右手に広がる広場がパノラマ広場です。(ご予約の際に地図を添付致します。)

難易度★★

オールレベルOK！軽減法もお伝えするので、初心者様も安心してご参加いただけます！

¥3,000
回数券  4回 ¥10,000（1回あたり¥2,500）

お得な回数券は当日からご利用いただけます♪
ご希望の方はお気軽にお声掛けください。

※ご予約は前日まで受付しております
※定員になり次第締切となります

各回約15名(先着順)

Yoga Instructor MIKA

全米ヨガアライアンス認定
Registered Yoga Teacher (RYT200)
IHTAヨガインストラクター
寺院・代々木公園・皇居外苑・ホテル・企業向けヨガを開催

カイラニ KaiLani Yoga

Email: kailaniyoga.studio@gmail.com
Instagram: @kailani.yoga

【持ち物】
・ヨガマット
・レジャーシート（マットの汚れ防止におすすめです）
・お水
【ご案内】
・雨天が予想される場合は、当日3時間前までに開催可否をご連絡いたします。
・動きやすい服装でお気軽にお越しください。
・ご不明点やご不安なことがありましたら、いつでもご連絡ください。
＊キャンセルポリシーを設けております。（3日前〜前々日50％、前日・当日100％）