2026年7月12日(日)15:00～17:00

【コンセプト 】
外苑前駅より徒歩4分の白と黒を基調としたスタイリッシュで完全防音スタジオでレッスン。その後希望者で神宮スタジアムナイトヨガに参加。
白と黒、余白と陰影。相反する要素が調和する空間で、呼吸と意識を静かに整える時間。流れるように動き続ける、身体の巡りと感覚をひらき、その余韻のまま深いリラクゼーションへと導く Yoga Nidra で、意識を内側へ。
この時間は、ただ“動く”でも“休む”でもない、自分自身とつながるための中間地点。
そして、整った心と身体のまま、神宮スタジアムへ。
夜の空の下で広がるヨガ体験へとつながっていく——
それぞれの時間と人がやさしく重なり合い、ひとつの「よがのわ」になる一日を。
お洒落なスタジオでのヨガと夜風を感じる神宮スタジアムナイトヨガの両方体験しませんか？

【こんな方にオススメ】
・トレンド感のあるおしゃれな空間でヨガを楽しみたい方
・流れるように動くOdaka Yogaでしなやかな身体づくりをしたい方
・深くリラックスできるYoga Nidraで“何もしない贅沢”を味わいたい方
・ナイトヨガ前に、コンディションを整えてより楽しみたい方
・休日を“なんとなく過ごす”から、記憶に残る1日に変えたい方

【よがのわ】
日本各地の素敵なヨガ講師を応援するYouTubeチャンネルです。 まだまだ知られてないけど、頑張っている！そんな素敵なヨガ講師を紹介しています。

7/12(日）
場所:SOUTH MINT STUDIO/東京メトロ銀座線 外苑前駅 徒歩4分

Time Schedule
15:00  SOUTH MINT STUDIO 集合・集金
※時間厳守！15:00分より早くスタジオ前で待機はご遠慮下さい。
15:10－15:20　集合写真撮影
15:20-16:30　  レッスン
16:45 完全退出
17:00～神宮ナイトヨガに参加の待機(※交代でMEIJI PARKでカフェ利用）
19:30～神宮ナイトヨガ(無料/任意参加）

持ち物
□ヨガ出来る格好や動きやすい服装　※更衣室はありますが出来る限り予め動きやすい服装でお越しください。□飲料水
□汗拭きタオル
□夜肌寒い可能性もあるので上着など
□ヨガマット　※レンタルヨガマットは数に限りがあります。必要な方はレンタルヨガマット200円（当日現金払い）もお申込み下さい。

東京都港区南青山
SOUTH MINT STUDIO

難易度★

□参加費4,500円(当日現金払い）
□女性枠参加費4,000円(当日現金払い）

定員に達し次第締切。

12名

酒見駿介＆桃叶

酒見駿介: Instagram @shun_zphenix
【プロフィール】
幼少期をドイツで過ごし、学生時代には武道や芸術、表現の世界を通して自己探求を深める。瞑想をきっかけにヨガと出会い、その奥深さとしなやかな強さに魅了され、ライフワークとして学びを重ねている。
2017年、日本人男性として初めてOdaka Yoga Advanced Teacherに認定。2018年〜2021年はヨガウェアブランド「suria」のアンバサダーとして活動。2020年からはOdaka YogaのEducation Teamに所属し、指導者養成講座の講師も務めている。
現在は全国各地でのワークショップやリトリート、イベント登壇などを通してヨガの魅力を伝えながら、アーティストとのコラボレーションや表現活動にも取り組み、ヨガの可能性を広げている。

桃叶先生: Instagram @__peach.046
【プロフィール】
学生時代はバレーボールに打ち込み、大学卒業後は福祉に関わる仕事に携わっています。働く中で忙しさに追われる日々が続き、「自分と向き合う時間がほしい」と感じたことがヨガを始めたきっかけです。
現代の忙しい日常の中で、知らないうちに眉間に力が入っていたり、目の奥や肩が緊張していたりすることがあります。
ヨガの時間を通して、そんな自分の状態に気づき、「最近少し頑張りすぎていたかもしれない」と心と体をゆるめる時間を過ごしていただけるように、
現在はヨガニドラについても学びながら、意識と深い休息についての理解を深めています。
ヨガが初めての方や、体を動かすことに少し不安がある方にも安心してご参加いただけるよう、無理のないペースで進めています。
日常の中で少し肩の力を抜けるような、やさしいヨガの時間をご一緒できたら嬉しいです。

Serendipity Yoga Salon

https://pranaflowyoganidra0712.peatix.com/

Peatixよりお申込み。