2026年7月15日、22日、29日（水）
19:00〜20:00

19:00〜19:15｜フットケア
温かい足湯に浸かりながら、5分間の瞑想で心を落ち着かせます。
その後、オイルを使用して足裏からふくらはぎまでをやさしくほぐし、1日の疲れをリセットしていきます。

 19:15〜20:00｜リラックスヨガ
足がほぐれた状態でヨガをスタート。
ゆったりと身体をほぐしながら呼吸を深め、心と身体をリフレッシュしていきます。
夜でも安心して参加できる、リラックス中心のクラスです。

 20:00｜終了
レッスン後はハーブティーをご用意しています。
余韻を楽しみながら、穏やかな気持ちでお帰りいただけます。

今日も頑張った自分へ。
心地よく整えて、ゆっくりお休みください

〒150-0046 東京都渋谷区松濤１丁目２４−４

難易度★

ただ身体を伸ばすだけではなく、しっかりと整える。

そのためには、心地よく筋肉を使うことも大切です。

身体のバランスを整えながら、深い呼吸へと導き、心も身体もリラックスしていきましょう。

3000円
オイルマッサージ、ハーブティー込み

3時間前まで可能
※キャンセルは24時間前にお願いします
それ以降のキャンセルはキャンセル料1500円をお支払い頂きます

4名

RION

国家資格である柔道整復師の資格を取得し以前は整形外科で働いておりました。他にも、アスレティックトレーナー、健康運動指導士の資格を保有しており様々な年代の方に対する健康づくりに関わっています

健康を維持する上で、身体だけでなく心が健康であることの大切さを日々感じており
ヨガを通して心身の健康を伝えていければと思い活動しております。

イベントを通じてお会いできるご縁に感謝し、楽しんでもらえる時間をお約束します♪

歴
公民館ヨガ
beach yogaラニカイ
箱根リトリート　専属インストラクター
2024年千葉ヨガ登壇
2025年千葉ヨガ登壇

その他
大学生を対象としたヨガ研究
高齢者を対象としたヨガ研究
古民家ヨガイベント
パークヨガ
介護施設　椅子ヨガ指導
保育園　　親子ヨガ指導

佐々木凜音

以下の方法、どちらかでお申し込みください
①メールにてお申し込み
milkr3104@gmail.com

②Instagramからメッセージ
https://www.instagram.com/srion_yoga?igsh=N3I5emhiY3RmNHJm&utm_source=qr

③予約リンク
https://tol-app.jp/s/oasishokuhoku

ヨガマット完備のスタジオです。
動きやすい服装、お飲み物を持ってお越しください。

オイルを使用しますので、アレルギー等ある方は事前にお知らせください

少人数制となっております。キャンセルの場合はお早めにご連絡ください。