7月12日,19日,26日,8月2日,9日.16日,,30日
いずれも6:30(6:20集合)
※8月23日は朝カフェ付きの特別開催
申し込みは別ページとなります。

十勝川温泉第一ホテル・ガーデンヨガ
「疲れた日曜日を、“整う朝”に変える。」

鳥のさえずり。
澄んだ朝の空気。
木漏れ日の中で深呼吸して、
ゆっくり体を伸ばす。

いつも後回しにしがちな自分を整え
“自分に戻る”
そんな日曜日の朝ヨガを
今年も十勝川温泉 第一ホテルで開催します

ヨガのあとは、
北海道遺産・モール温泉へ。
ヨガと温泉は日帰りでもたのしむことができます

朝の光の中で入る温泉は、
心も体もふわっとゆるみ
「また明日から頑張ろう」
そんな気持ちになれる特別な時間に。

＼こんな方におすすめです／
最近ちょっと疲れが抜けない
自然の中でリフレッシュしたい
温泉が好き
運動不足を解消したい
休日を気持ちよく始めたい
自分のための時間がほしい

朝ヨガのあとのモール温泉は最高です
十勝、北海道在住の方、旅行でお越しの方、
ぜひ体験しにいらしてください。

北海道音更町
十勝川温泉第一ホテル

難易度★

呼吸・ほぐしからスタートするインドの伝統的なスタイルのヨガ。
シンプルな動きで、ご自身のペースで深められます。
ヨガ経験・性別・年齢・柔軟性を問わず、ご参加いただけます。
ヨガ初めての方、初心者の方が参加されています。
アウトドアヨガ初めての方がほとんどです。

宿泊の方：無料
日帰り参加の方：2,500円(税込、朝ヨガ・日帰りモール温泉・レンタルタオル・500mlのお水付き）

各開催日前日まで
定員に達し次第締め切ります

各回20名

小林麻紀子・まきねえ

東京都出身 北海道上士幌町在住
夫・愛犬Annieと3人暮らし
20年の会社員生活を経て、
インドへヨガ留学・ヨガ講師へ
会社員経験を活かし、忙しくても健康美を叶える
『ウェルネスプログラム』を主宰
Instagramで「忙しい人のためのカラダ作り」発信中
Instagram＠makinee.tokachi

十勝川温泉第一ホテル/ヨガ講師小林麻紀子

https://forms.gle/uTdUKrX4iyYb53Kr8

イベントURLからお申し込みください。
詳細内容も掲載しております。