2026年7月20日(月)  AM8：30－9：30

7月20日（月・海の日）は山下公園にてパークヨガを開催します♪

心地よい朝の海風を感じながら、ヨガで心と身体をリフレッシュして、

一日を始めませんか？

●会場：山下公園

●日時：7月20日（月・祝）AM8：30～9：30
※公園集合場所には8：15までにお越しください。
(集合場所はご予約後、追ってご連絡いたします)

●参加費：1000円
お支払いは当日、現金払いのみとなります。

●持ち物：ヨガマット、飲み物（水など）、タオル、
暑さ対策 (冷却シート・日焼け止め・帽子など）、他、虫除けスプレーなど

※マイヨガマットの持参を推奨しています。
（ヨガマットの代わりにバスタオルでもOK）
※レンタルマットは数枚用意があります（300円）。
ご予約時に”マットレンタル希望”と記載願います。

●雨天の場合は元町「インヘールヨガスタジオ」にて開催します。
※当日6：00までにHPに掲載しますので来園前に必ずご確認ください。（https://inhaleyoga.jp/)

●お申し込み人数が最少催行人数に満たない場合は、誠に残念ながら開催を中止させていただく場合がございます。あらかじめご了承ください。

神奈川県横浜市中区山下町
山下公園

難易度★

ヨガの内容はやさしいハタヨガです。
その日の体調に合わせて無理なく動けるよう、
ひとつのポーズでもバリエーション（軽減ポーズなど）を
ガイドいたしますので、ヨガ初めてや久しぶりの方も安心してご参加ください。

参加費：1000円
お支払いは当日、現金払いのみとなります。

20名

みお

約15年程ヨガと歩んで来ました。

きっかけは米留学時代、話題になっていたパワーヨガでした。
続けていくと、動きが向こうからやって来る、そんな境地に心地良さを感じました。

妊娠・出産や、怪我をした時も、その時の心身の状態に、そっと寄り添う事が出来るヨガに助けられて来ました。

今度は自分がヨガを通じて、寄り添う事が出来る様にと、ヨガインストラクターとして歩み出しています。
瞑想や呼吸法、ヨガ哲学への学びも深めています。

呼吸と身体の連動を大切にし、ご自身と丁寧に向き合うお時間をぜひご一緒しましょう。

Inhale yoga studio

申し込みは当サイトの予約カレンダーからお願いします。
https://reserva.be/inhaleyoga