2026年7月26日(日) 8:30集合〜10:00

夏の朝。
少しだけ早起きをして、公園の緑の中へ。

朝日を浴びながら呼吸を深め、
流れるように身体を動かしていく60分。

忙しい毎日の中で忘れがちな「余白」を取り戻し、
心と身体を心地よく整えていきます。

ヨガが初めての方も歓迎です。

自然の中で過ごす特別な朝を、一緒に楽しみましょう。

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開催概要

日時：2026年7月26日（日）

集合：8:30 (代々木公園時計塔の道路側)

ヨガクラス：8:45〜9:45

写真撮影・交流タイム

解散予定：10:00

集合場所：代々木公園 原宿門 時計塔前

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持ち物

・ヨガウェア

・ヨガマット

・ビニールシート（マットの下に敷くことをおすすめします）

・お飲み物

・虫除けスプレー、日焼け止めなど必要なもの

※更衣室はございません。
お着替えが必要な方は、公園内のお手洗い等をご利用ください。

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こんな方におすすめ

・自然の中で心身をリフレッシュしたい方

・休日の朝を気持ちよくスタートしたい方

・運動不足を解消したい方

・ヨガを気軽に体験してみたい方

・自分と向き合う時間を持ちたい方

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余白は、贅沢ではなく心身の品格。

朝の光を浴びながら、
呼吸とともに自分自身を整える時間をお届けします。

東京都渋谷区 代々木公園

難易度★

2500円

15名

Kaoru ｜ Pilates salon CROWN

「美しさは、骨格から纏う時代へ」
姿勢・呼吸・動きを整え、内側から品のある美しさを引き出すクラスを提供。

アイドル・舞台経験を経て、心身のバランスを崩したことをきっかけにヨガと出会う。
その後ピラティスを学び、整えてから鍛えることで身体が変わる本質に辿り着く。

レッスンは、ただ動くだけではなく
「自分の身体と静かに向き合う時間」。

終わった後には
呼吸が深くなり、姿勢が整い、
無理をしていないのに美しい状態へ。

忙しい日常の中で、
自分に還る時間を求める方へ

インスタグラム @kaoru_yoga1212 https://www.instagram.com/kaoru_yoga1212/

Pilates salon CROWN

公式LINEのメニュー「Yoga Event」よりお申し込みください。
https://lin.ee/q8A1q4P