2026/7/26 日曜日　18:15-20:40

今回は後屈と逆転の動きを準備から丁寧に深めていく1.5時間のワークショップ。 3人の講師が皆様をサポートしながら、スタジオにある豊富なプロップスも様々に使用し、身体の使い方や感覚を分解して練習していきます。

「勢いで頑張る」のではなく、土台を整えながら、安全に、気持ちよく挑戦する時間。ひとりでは難しかったアーサナにも、安心して向き合えるようサポートします。

支える・ゆだねる・広げる感覚を体験しながら、いつもとは少し違う身体との対話を楽しみましょう。

ワークショップ後は希望者で夕食交流会も予定しています◎

1700円のお弁当をご用意予定です。（お弁当代は別途）
ご希望の方は事前にご連絡ください。

【こんな方におすすめです】
・後屈や逆転をもっと安全に練習したい方
・苦手意識を減らし、安心して挑戦したい方
・アーサナを理解しながら深めたい方
・プロップスを活用した練習を体験したい方
・いつもと違う感覚や身体の使い方を味わいたい方
・ひとり練習では難しさを感じている方
・丁寧に見てもらいながら練習したい方

皆様にお目にかかれるのを楽しみにしております。

〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南１丁目９−4 ４階
OMYOGA 東京・恵比寿

難易度★★

レベル2にしていますが、初めての方も3人の講師でサポート致しますので安心してご参加ください

4500円(お弁当希望者は別途1700円)

開始1時間前まで

20名

・木村珠理
Instagram @juli.yoga.shanti
https://www.instagram.com/juli.yoga.shanti?igsh=MW5wbGVpZGRoNzA0NA==

『心地良い暮らし』を叶える𝖸𝖮𝖦𝖠を伝える
ヨガインストラクター育成講師
𝖧𝗂𝖻𝗂 𝗒𝗈𝗀𝖺 𝗌𝖼𝗁𝗈𝗈𝗅 主催

【取得資格】
■𝖤𝖱𝖸𝖳𝟧𝟢𝟢
■𝖸𝖠𝖢𝖤𝖯
■𝖱𝖯𝖸𝖳𝟪𝟧
■シニアヨガ
■有の瞑想

𝖮𝖬𝖸𝖮𝖦𝖠認定講師。
インストラクター指導実績は約𝟩𝟢𝟢名。
心身のバランスを崩したことをきっかけに𝖸𝖮𝖦𝖠を学び「自分は自分の選んだものでできていると気づく。

日々の中に𝖸𝖮𝖦𝖠を、瞑想的生活、心地良さを選ぶ力を大切にしながら、“あなたの中にある神聖さ”とつながる時間を届けている。
葉山在住、大学生の娘と暮らす母。

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・マッキー
Instagram @makki_yoga
https://www.instagram.com/makki_yoga?igsh=MW9kN21ia2lpMzZ6NQ==

★2026年2月 第1回ヨギ甲子園 ★特別賞『LOIVE賞』受賞  今までのパークヨガやその他の活動が高く評価され、そして応援して下さる皆様のおかげで受賞する事が出来ました。
★ヨガフェスタ 2023  トライアルクラス登壇！！アジア最大級のヨガの祭典で、講師として出場

はじめまして マッキーです。
ヨガとの出会いは26年前のマタニティヨガがはじめてでした。ヨガ好きの普通の主婦だった私が 2021年RYT200ヨガアライアンスを取得し、2022年から本格始動し始めました。
現在は 週5～6日都内や千葉のフィットネスクラブでのヨガクラスと 月2～3回の外ヨガ(パーク・ビーチ)など開催しております
～日々性別も年齢も関係無く ヨガ好きな方と繋がれる幸せを指導者として シェアしております。
また、今年は年齢に寄り添った身体作りをテーマにファスティングを取り入れ、今回は大好きな、お2人♡珠理 先生♡Saoriさんとコラボでワークショップを開催致します。皆様どうぞよろしくお願いします

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•Saori
Instagram @saorikktn
https://www.instagram.com/saorikktn?igsh=Mzl2bWdiOXVmcmht&utm_source=qr

パーククラスを中心に、2017年からピラティス・ヨガの要素を取り入れたクラスを開催しています。
キャンドルナイト、ビーチクラス、その他皆様が笑顔になっていただけるようなイベントクラスを開催としていています。
アジャストも積極的に行なっているので、体験してみたいと思ってくださった方はぜひ一度いらしてください。

保有資格:
全米ヨガアライアンス取得
DK pilates certificate
アーユルヴェーダファスティングアドバイザー
セラピカルヨガ
ヨガニドラーインストラクター

木村珠里先生、マッキー先生、Saori先生

https://mosh.jp/services/374532?openExternalBrowser=1