キャンドルナイトヨガ＆ジャーナリング】夏の夜にちょこっとリトリート｜夏の疲れをスッと癒す自分時間を。
2026年8月1日（土）
イベント情報
| イベント名 | ： | キャンドルナイトヨガ＆ジャーナリング】夏の夜にちょこっとリトリート｜夏の疲れをスッと癒す自分時間を。 |
|---|---|---|
| 開催日時 | ： | 2026年8月1日（土） |
| 実施内容 | ： | 夏の疲れをスッと癒す、自分時間を・・・ 気づけば、今年も半分が終わって、 暑い夏がやってきました。 毎日はそれなりに楽しいし、 だけど、 なんだか毎日が 朝起きて、 「なんか今日も一日バタバタして終わったなぁ」 そんな日が当たり前になってることありませんか？ だからこの夏、 ほんの少しだけ立ち止まって、 慌ただしい毎日では気づけなかった 自分の本当の気持ちや感覚にそっと耳を傾ける時間を ご一緒しませんか？ キャンドルのやさしい灯りのなかで、 ノートにそっと気持ちを書き出したり、 ゆったりと身体をほぐしたり。 特別な自分になるためではなく、 「今の私のままで、もっと心地よく生きていく」ための、 夏の夜の都市型リトリートです。 この夜に体験できること ① ジャーナリング 毎日の中で浮かんでは消えていく思いや感情。 普段は気づかないまま流れていく気持ちを、 正解も上手さも必要ありません。 書いているうちに、 「本当はこう思っていたんだ」 そんな自分の声に出会えるかもしれません。 ② キャンドルナイトヨガ キャンドルのやさしい灯りの中で行う、 凝り固まった身体をゆるめ、 頭で考えていたことが 頑張ることを少しお休みして、 今ここにいる自分を感じる時間です。 ③ ハーブティー＆シェアタイム ヨガの後は、五感で味わうハーブティータイム。 自然の香りや味わいを楽しみながら、 当日は黒人参茶をご用意しています。話しても大丈夫。 心地よい空間の中で、 こんな方におすすめ ほっと力を抜いて過ごせる、温かな時間をご用意しています。 開催概要 【日時】 【会場】 〒151-0051 https://maps.app.goo.gl/aMzRPb 【参加費】 一般：4,400円 ペア割：2名でのご参加 6,600円（お一人3,300円） 【持ち物】 ・ヨガマット（レンタル550円／当日PayPay決済） 参加特典：ちょっと嬉しいハーブティのおみやげ付き イベント当日の様子や感想を おうちに帰ってからも、 |
| 開催場所 | ： | 東京都渋谷区千駄ヶ谷4-20-3 東栄神宮外苑ビル8F |
| 難易度 | ： | 難易度★ ポーズの美しさだけを目指すのではありませんので初心者の方には |
| 参加費 | ： | 一般：4,400円 |
| 申込締切 | ： | 2026年7月31日(金)23:59（定員になりましたら期日 |
| 定員 | ： | 20名 |
| 講師 | ： |
星野はるか 2012年から指導をスタートし、現在ヨガ指導歴13年目に突入 最初はダイエットと健康目的でスタートしましたが、 ライフスタイルの変化とともに、身体と心のバランスをとる事の重 自身の経験も活かしながら、働く皆さまのライフスタイルに寄り添 ヨガ・瞑想というツールをつかいながら、心から望む人生をサポー 活動の拠点は都内ですが、イベントやリトリートで地方に行く事も 大手スタジオ時代から累計3万人の指導に携わり、 現在ではオンラインを中心に、主宰コミュニティでのヨガクラスに 師より仏教瞑想を学んだ経験を活かし、現在もお寺ヨガやリトリー ＜経歴＞ |
| 主催 | ： | 合同会社インフィニティ（Free Life LAB） |
| 申込方法 | ： | https://mytime-retreat0801.pea イベントURLよりお申し込みください。 |
