2026年8月16日（日）10:00-11:30

8/16 （日）10:00-11:30
夏の疲れを癒すリカバリーヨガ
ゆったりと身体をほぐすヨガと、寝たまま行う瞑想“ヨガニドラ”。お盆期間の忙しさや夏の疲れをリセットしていく
初心者にも優しいヨガクラスです。
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詳細
参加費：3500円
無料チケットを選択の上、当日現金または、paypayにてお支払いください。
(ご飯会に参加される場合は、別途お支払い下さい)
定員：8名
持ち物：動きやすい服・お水
場所：YOGA SPICE 神保町
〒101-0065
東京都千代田区西神田２丁目３−２ 牧ビル 402号室
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タイムスケジュール
10:00 スタジオ集合
10:15-11:15 ヨガレッスン（前半はゆっくり身体をほぐします）
11:30  交流会と感謝のお話
12:00 カレーご飯会（希望者のみ／参加される方は事前にご連絡ください）
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今回の内容
・やさしく身体を整えるヨガ
・最後の15分は「ヨガの眠り」ヨガニドラ
・道具に身を委ねるリラックスヨガ
・ヨガ・瞑想が初めての方も安心して参加できる優しいクラスです。

持ち物
・動きやすい服
・お水
・ヨガマットはスタジオにありますのでご持参不要です

【主催者について】
ヨガインストラクターりな
幼少期からクラシックバレエを10年間経験し、動物看護師を経て、ヨガの道へ。
1ヶ月インドでヨガ修行を経験し、
都内や横浜を拠点に、月20回ほどスタジオ等でヨガレッスンを行う。
皇居ランやウォーキングイベントなど、屋外での活動も行っている。
Instagram：https://www.instagram.com/rinachi0911?igsh=MWZ4M3g1aGgzZ25n&utm_source=qr

※本企画に関するお問い合わせは、このページの「主催者に連絡」からメッセージをお送りください。
キャンセルポリシー：前日、当日100%

東京都千代田区西神田２丁目３−２ 牧ビル 402号室

難易度★

3500円

8名

RINA

https://www.instagram.com/rinachi0911?igsh=MWZ4M3g1aGgzZ25n&utm_source=qr

クラシックバレエを10年経験後、
インドにて1ヶ月ヨガ修行。
RYT200
ヨガニドラ養成講座修了

ヨガインストラクターRINA

https://peatix.com/event/5105999

Peatixよりお申し込み