2026年8月18日（火）20:15-21:15

1日の疲れをリセット
ぐっすり眠るための夜ヨガ（初心者歓迎）

1日の終わりに、心と身体をゆるめる時間を
ゆったりとした動きと呼吸で自律神経を整え、
ぐっすり眠れる状態へと導く夜ヨガクラスです。
照明を落としたリラックス空間で、
副交感神経を優位にするゆったりフローを行います。

 布団に入っても寝つきが悪い
 疲れが抜けにくい
 リラックスする時間がほしい
そんな方におすすめです

初心者の方も大歓迎◎
ゆっくりと進めていきますので安心してご参加ください
お一人参加の方がほとんどです◎

詳細
・日時：8/18（火）20:15〜21:15（20:00開場）
21:30 スタジオ退室
・場所：YOGA SPICE 神保町
〒101-0065 東京都千代田区西神田２丁目３−２ 牧ビル 402号室
神保町駅 徒歩5分 / 水道橋駅 徒歩10分

・参加費：3,500円
※無料チケットを選択の上、
当日現金またはPayPayにてお支払いください
ペア割あり
お友達と2人で参加されると、2人とも500円オフ

定員
6名

持ち物
・動きやすい服装
・お水
・ヨガマットはスタジオにありますのでご持参不要です

得られること
・寝つきが良くなる
・自律神経が整う
・1日の疲れがリセットされる

東京都千代田区西神田２丁目３−２ 牧ビル 402号室

難易度★

3500円　お友達とご参加で2人とも500円オフ

6名

RINA

幼少期からクラシックバレエを10年間経験し、動物看護師を経て、ヨガの道へ。都内や横浜を拠点に、月20回ほどスタジオや公園などでヨガレッスンを行う。皇居ランやウォーキングイベントなど、屋外での活動も行っている。
Instagram
https://www.instagram.com/rinachi0911?igsh=MWZ4M3g1aGgzZ25n&utm_source=qr

ヨガインストラクターRINA

https://peatix.com/event/4965164

Peatixよりお申し込み