2026年8月22日（土）11:30～12:30

今までヨガを避けてきた方、あきらめた方、無理してやっている方にぜひ試して頂きたい「陰ヨガ」を体験してもらうイベントレッスンです。
陰ヨガとは激しく動くヨガではなく、静かに体を休めて柔軟性を高めるヨガです。リラックス効果が高いことでも知られています。
【次のような方にオススメ】
ゆっくりとしたタイプのヨガが好き
体を柔軟にしたい
最近疲れている
慢性的な肩こりや腰痛がある
【対象】
初めての方～慣れた方まで幅広く受講していただけます。
年齢性別問いません。体が硬い方も大歓迎。
【概要】
60分の陰ヨガレッスン。
１つのポーズを３分～５分程度ゆっくりキープします。

千葉県白井市復1458-1
白井コミュニティセンター2階和室

難易度★

運動量が少ない、ゆっくりとしたクラスです。体の個性に合わせて、ポーズをとることができます。

1,500円。家族・友人と一緒に受講なら二人で2,000円。

当スタジオへお申込みの上、ご参加ください。定員になり次第締め切ります。

約10名

momo

ヨガの種類、受講スタイルは様々。皆様が無理なくヨガを生活に取り入れられるよう、お手伝いいたします。レッスンでお会いできるのを楽しみにしております。

ヨガスタジオニローダ

下記ホームページまたはLINEよりご連絡ください。
・スタジオ総合ホームページ
https://yogastudionirodha.jimdofree.com/
・LINE公式アカウント
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