2026年8月22日（土）19時〜21時

毎回ご好評いただいている「中野坂上カフェヨガイベント」まるで星空の中にいるようなミニプラネタリウムの幻想的な空間で、椅子に座ったまま行うチェアヨガを楽しんでいただきます。運動が苦手な方や身体が硬い方でも安心してご参加いただける内容です。
ゆったりと呼吸を深めながら心とカラダをほぐした後は、彩り豊かなヘルシー八菜プレートと、イツロー手作りのスイーツをご用意。美味しい食事を囲みながら、参加者同士でほっとくつろげる交流タイムもお楽しみください。
【開催日時】8月22日（土）
19:00〜20:00　チェアヨガ
20:00〜21:00　八菜プレート＆スイーツ＆お話しタイム
【持ち物】動きやすい服装
【場所】坂の上 Cafe&Bar
（地下鉄丸ノ内線 中野坂上駅より徒歩5分）
【お食事】
八菜プレート(ご飯、お味噌汁なし)
又は一汁五菜(ご飯、お味噌汁あり)からお選びください。飲み物、お酒は別支払となります。

初めての方、おひとりでのご参加も大歓迎です。
星空の下で心をゆるめ、美味しい食事と温かな時間を一緒に過ごしませんか？皆さまにお会いできるのを楽しみにしています。

東京都中野区本町2-39-3
坂の上Cafe&Bar

難易度★

現地お支払い 4,000円

定員に達し次第、締め切り

5名

イツロー

全米ヨガ協会 RYT200 修了
インスタイルヨガスタジオ所属
都内、横浜でヨガクラス開催

イツローヨガ

https://peatix.com/event/5107608

Peatix 又は @itsuro.yoga.lele までDM