2026年8月30日 13:30-16:30
開場 13:20 閉場17:00

estestestのサインを見つけたらゆるやかな坂道を登ってください。30秒後には景色ががらりと変わり日々の喧騒をスイッチオフできます。目に耳に肌に自然を感じながらご自分の体を丁寧に大切に扱う3時間。ヨガの後は逗子の美味しいコーヒーショップから求めた豆を挽いてハンドドリップで丁寧に淹れたコーヒー。今回は夏を楽しむアレンジをしてちょっとオトナな時間を過ごせるようにと考えています。

【タイムスケジュール】
13:20　　　　  開場（13:30までの間　必要に応じてお着換えなど）
13:30～13:40　オープニング、参加者同士の簡単な自己紹介など
13:40～14:40　ヨガ（休憩をはさみながら初心者も楽しめるオールレベル）
14:40～15:00　写真撮影
15:10～15:20　お着換え・テーブルセッティング
15:20～16:25　カフェタイム
16:25～16:30　クロージング
17:00　　　　  閉場

神奈川県逗子市桜山
estestest

難易度★★

ヨガとコーヒーのご参加者はヨガが初めて～初心者レベルの方がほとんどです。負荷がすくない方法から運動量を増やした方法まで順にご案内しますので、ご自分の心と身体の様子に耳を傾けながらチャレンジしてみたりひとつ戻ってみたりしてくださいね。その過程がご自分の体との対話となりよい時間が過ごせると思います。

6,500円
（会場費、ヨガレッスン代、コーヒー代、おやつ代として）

当日2026年8月30日(日) 10:00

6名

みずこ

Instagram： https://www.instagram.com/mizuko.progressing/

52歳のヨガ講師。平日は会社員、それ以外の時間はヨガとコーチングのお仕事。ヨガの活動エリアは東京城南エリア、逗子・葉山。自然を感じられる美空間でヨガイベントを多数企画・開催。

ヨガ歴約20年、2022年Yoga Works RYT200修了。2024年マインドフルネス瞑想指導者養成講座修了。 2025年Suwaru Veda Woman Empowerment修了。2025年コーチ養成機関CTI Co-Activeコーチング応用コース修了。

みずこ　自然を感じられる美空間でヨガ

https://peatix.com/event/5011807

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