2026年9月5日(土)10:50〜11:40/12:50〜13:40

10:50〜《50分のヨガクラス(ワンドリンク付き)》運動量★☆☆
沖縄の心地よい空気を感じながら、呼吸と動きをゆったりとつなげていく、太陽礼拝をベースにしたやさしいヨガです。朝の身体を気持ちよく目覚めさせ、全身をほぐしながら巡りを整えていきます。

12:50〜《ヨガ＆マットピラティス50分(ランチプレート付き)》運動量★★☆
ピラティスで体幹を意識しながら身体を目覚めさせ、インナーマッスルをしっかり使って姿勢を整えていきます。ヨガでは全身を気持ちよく動かし、心と身体のバランスを整えます。
「身体を引き締めたい」「姿勢を整えたい」という方におすすめ。

沖縄県中頭郡北中城村瑞慶覧５８７ Bell Air 12
沖縄物語

難易度★

どちらも運動久しぶりの方やヨガやピラティス初めての方でも、安心して受けていただける内容です。

10:50〜:2,500円(ドリンク代含む)
12:50〜:3,500円(ランチ代含む)

前日20時まで

各回6名

Ayana

製薬企業に勤めていた頃、腰痛や肩こり、睡眠障害に悩んだことをきっかけにヨガと出会い、心と身体が整っていく感覚に感動。ヨガインストラクターへ転身しました。

大手ホットヨガスタジオで3年間勤務後、現在はフリーランスとして活動し、指導歴5年目。姿勢改善やボディメイクにも興味を持ち、マットピラティスの資格も取得しています。

ヨガとピラティスを通して、身体を動かす気持ちよさや、自分の身体と向き合う時間を一緒に楽しんでいただけたら嬉しいです。

Instagram:@yoga_ayanah

堀口彩奈

https://tol-app.jp/s/ayana-yoga

上記URLもしくはInstagramのDMにて