2026年9月6日（日）7:15 – 9:00

プログラム内容
Pure Barre CLASSICは、バレエ・ヨガ・ピラティスの要素を融合した全身ワークアウト。
小さくコントロールされた動きでインナーマッスルまで効率よく鍛え、姿勢改善やボディメイク、柔軟性・バランス向上をサポートします。
Let’s Lift. Tone. Burn. Together!

■こんな人におすすめ
全身をバランスよく鍛えたい
ボディラインを引き締めたい
姿勢を改善したい
体幹・インナーマッスルを鍛えたい
関節への負担を抑えて運動したい
音楽に合わせて楽しく身体を動かしたい

《服装》
動きやすい服装でお越しください。
※更衣室／シャワーのご用意はございませんのでご了承ください。

《持ち物》
元気と楽しむ気持ち！
水の入ったペットボトル2本（500ml・ダンベル代わりに使用）
汗拭きタオル
必要に応じて帽子などの暑さ対策

《実施場所》
BROOKS GREENLIT CAFE　ルーフトップ

《雨天の場合》
ご参加者様へ【前日9月5日(土)18時】を目処に実施の可否のご連絡をいたします。
→ お申し込み時にご入力いただいたメールアドレスへご連絡いたします。

参加者特典
ご参加のみなさまへ、大泉工場の 「_SHIP KOMBUCHA」と「BROOKS GREENLIT CAFE」のサンドイッチをご用意します。
受付後、まずはKOMBUCHAを飲みながらリフレッシュ。プログラム体験後にPlant-Basedのサンドイッチを食べながら、講師を交えてたコミュニケーションをお楽しみいただけます。

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■当日の流れ
7:15
集合／受付
→カフェのレジにてお好きなKOMBUCHAをご提供／希望のサンドイッチをお選びください。

7:30～8:20
プログラム実施

8:30〜9:00
プラントベースのサンドイッチをお召し上がりいただきながら歓談

9:00　　 
イベント終了

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発酵と植物の力がつなぐ、都心のウェルネスクラブ
南青山にある「BROOKS GREENLIT CAFE」を拠点に、KOMBUCHAの発酵パワーとPlant-Basedの食事、そして多様なウェルネスアクティビティ（ヨガや瞑想、軽運動など）を組み合わせ、手ぶらで参加できる、”気軽だけど、本格的な朝活・夜活”の場をつくります。

ウェルネスを軸にした新しいコミュニティ体験を通して、BROOKS GREENLIT CAFEを「心と身体がととのう都心のオアシス」へと進化させていきます。
みなさまのご参加をお待ちしております。

東京都港区南青山１丁目７−１２
BROOKS GREENLIT CAFE

難易度★★

バレエ・ヨガ・ピラティスといった複数の要素を融合したプログラムですが、音楽に合わせて楽しく身体を動かせるため、運動初心者や身体が硬い方でも無理なくご参加いただけます。小さくコントロールされた動きでインナーマッスルまで効率よく鍛える内容となっており、関節への負担を抑えて運動したい方にもおすすめです。

4,500円（サンドイッチ＆コンブチャ付き）

2026年9月6日（日）7:00

18名

セーリィークリスティーナ美怜

インスタグラムアカウント【@mireicsaale28】

大手ホットヨガスタジオにてトップインストラクターとして全国で活動。ヨガやボディメイクに特化したグループレッスンプログラムの企画・運営を行うほか、水中で行うウォーターヨガプログラムを展開。
現在は、Pure Barre・YogaSixの日本立ち上げメンバー兼マスタートレーナーとして、ブランドの普及、人材育成、運営、コミュニティ構築を担い、日本におけるウェルネスカルチャーの拡大に貢献している。

BROOKS GREENLIT CAFE

https://brooks-gwc260906.peatix.com/view

イベント公式ウェブサイトよりお申し込みください。