2026年9月13日（日）
9:30-10:30

Park yoga
まずは体験してみてください！
空の下で、緑の中で、土の上で！
ご自身の身体ひとつあれば他は何もいりません！
（マットはいるかっ(^^;;）
すべてが解放されるようなひと時を一緒に過ごしましょう！

◎日時
9月13日（日）
9:30-10:30 （9:00から受付開始）
◎場所
代々木公園（詳しい場所はご予約後にご案内します）
◎参加費
2,000円
（マット持参割引500円OFF）
■持ち物
・ヨガの出来る服装
（着替え場所はないのでご注意ください）
・マット（貸出しあります、事前にお申込みください）
・日除け対策（帽子、サングラス、織るもの）
・タオル
■スパークリングウォーターのプレゼント
■セルフケアガイド

お待ちしてます♪

東京都渋谷区

難易度★

ヨガが初めてという方にもご参加いただいています

2,000円（マット持参割引500円）

2026年9月12日

10名

kum!ko

・RYT200
・IHTA認定ヨガインストラクター1級
・セルフ小顔ケア指導者養成講座終了
・健康管理能力検定 2級
2025年5月にLien yogaを開設。
現在は月に一度都内の貸スタジオでレッスンを開催。
その他イベント登壇、企業ヨガ、出張ヨガなども受け付けています。
私がお伝えしているヨガはベーシックなもので、チャレンジポーズとして少し難しいものもありますが、基本的には初めてヨガをやった方にも出来るものを選んでいます。
私が目指すのは、自分の身体や心に向き合う、自分自身を見つめる、そんな時間を当たり前に取れるようになる事。その時間と場所を提供したいと思っています。
運動不足だと感じる方や、身体が硬い方、肩凝りや腰痛など慢性化している方、ヨガに挑戦したい方、どんな方でも大丈夫です！
ぜひ一度参加してみてください！

Lien  yoga

Instagram＝qooringo
メール＝lienyogakumiko@gmail.com