2026年9月19日
16:30〜17:30

筋肉単体ではなく、筋膜の繋がりとしてアーサナを捉えていきます。
少し意識を変えるだけで、身体の使い方が変わる！
呼吸を大切にしながらポイントを押さえてより良い身体に導いていきます！

〒155-0032 東京都世田谷区代沢５丁目９−６ Studio BAILA下北沢
BAILA 下北沢

難易度★★

基本的なポーズから少しチャレンジポーズまで行います！

できるできないではなく、
今この瞬間に集中する
チャレンジを楽しむ
呼吸と繋がる感覚を味合う

練習を通して何か自分の中で気づきが得られる時間になればと思います

2500円

レッスン前まで！

8名

Rion

柔道整復師として整形外科に勤務しながらヨガの活動をしております。
他にも、アスレティックトレーナー、健康運動指導士の資格を保有しており様々な年代の方に対する健康づくりに関わっています

健康を維持する上で、身体だけでなく心が健康であることの大切さを日々感じており
ヨガを通して心身の健康を伝えていければと思い活動しております。

イベントを通じてお会いできるご縁に感謝し、楽しんでもらえる時間をお約束します♪

歴
公民館ヨガ
beach yogaラニカイ
箱根リトリート　専属インストラクター
2024年千葉ヨガ登壇

その他
大学生を対象としたヨガ研究
高齢者を対象としたヨガ研究
古民家ヨガイベント
パークヨガ
介護施設　椅子ヨガ指導

佐々木凜音

以下の方法、どちらかでお申し込みください
①メールにてお申し込み
milkr3104@gmail.com

②Instagramからメッセージ
https://www.instagram.com/srion_yoga?igsh=N3I5emhiY3RmNHJm&utm_source=qr

③予約リンク
https://tol-app.jp/s/oasishokuhoku