2026年9月20日 (日) 09:30-10:30

少しずつやわらいでいく、朝の空気。

夏の暑さや日々の疲れをリセットして、
心と身体をゆっくりととのえる時間を過ごしませんか？

忙しく駆け抜けた夏に「おつかれさま」を伝え、
新しい季節を心地よく迎えるための朝ヨガです

深い呼吸とやさしい動きで身体をほぐし、朝の光をたっぷり浴びながらリフレッシュ。
ヨガが初めての方も、身体が硬い方も安心してご参加いただけます。

夏の終わりならではの、ゆったりとした朝時間を一緒に楽しみましょう。

皆さまのご参加を心よりお待ちしています

皇居外苑の緑と静けさの中、呼吸を整え、巡りを高め、美しさをチャージしましょう。

ヨガが初めての方・からだが硬いと感じる方でも安心して楽しめるよう、個人個人にあったポーズを丁寧にご指導いたします。

ポーズの完成より、“自分をいたわる時間”を大切にしています。

運動が苦手な方、ヨガが初めての方、すべて大歓迎です！

最後はたっぷりシャバーサナで心と体をデトックスしましょう。
※お肌にも優しいアロマを使用しますのでアレルギーお持ちの方や妊娠中の方は事前にお知らせください

ヨガのあとはティータイムでほっと一息。
お茶を用意しております。

こんな方におすすめ
・ヨガが初めての方
 ・運動が苦手だけど美容や健康が気になる方
 ・リラックスした朝時間を過ごしたい方
 ・最近、呼吸が浅いと感じている方
・日々のストレスや疲れをリセットしたい方

★ヨガ60分〜70分程度

終わった後は任意参加でお茶会(サットサンガ)や写真撮影などトータル1.5時間程度のイベント♪
ティーはこちらでご用意させていただきます

東京都千代田区皇居外苑１

楠木正成像前待ち合わせです

難易度★

難度     ：       難易度 ★〜★★      all level
初心者向けですが、太陽礼拝やバランスポーズなどもあり大きくダイナミックに動きます！全くの初心者さまやでもできるように、インストラクターが丁寧にガイドします。

2,800円
＊9/15までにお申し込みの方
早割300円OFF(2,500円)
開催日の5日前までにお申し込みを完了してくださった方は、300円OFFさせていただきます
※現金or paypay 当日支払い
クーポンコード:  sg3ory6k6q0

申込締切   ：定員に達し次第、締め切りとなります。

15名

Juri

一人ひとりが自分の身体と心に向き合い、無理なく心地よくヨガを楽しめる時間を大切にしています。

• 全米ヨガアライアンス認定 RYT200 修了
• ヨガインストラクターとしてスタジオレッスン・パーソナルヨガを担当
• 皇居などでのヨガイベントを企画・開催

Instagram アカウント 
(@JURI.YOGA)
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Juri

https://mosh.jp/services/400226

申し込み方法      : Moshリンクor DM

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