9/23 (祝日)9:00〜10:00

【9月 代々木公園 朝ヨガ】
夏の疲れが少し残るこの季節。
少しだけ早起きして、秋の気持ちいい風を感じながら
自分のための心地よい時間を過ごしませんか？

少しずつ涼しくなり、朝の空気が澄んでくる9月の代々木公園。
豊かな緑に囲まれながら、深い呼吸とともにゆっくり体を動かしていきます。

「夏の暑さで溜まった疲れをリセットしたい」
「季節の変わり目に自律神経や体調を整えたい」
「秋の清々しい朝からスッキリ1日を始めたい」
そんな方におすすめの朝ヨガです。

肩・背中・股関節を中心にやさしくほぐしながら、
身体のめぐりを整え、心も体も心地よくリフレッシュ。

秋空の下で過ごす1時間は、想像以上に気持ちよく、
終わる頃には驚くほど心も体も軽やかになりますよ！

ヨガが初めての方、身体が硬い方も大歓迎です。
ぜひ一緒に、素敵な秋の朝時間を楽しみましょう！

東京都　代々木公園

パノラマ広場  行き方：原宿門より100mほど道路を直進して、右手に広がる広場がパノラマ広場です。(ご予約の際に地図を添付致します。)

難易度★★

オールレベルOK！初めての方も安心してご参加いただけます！

¥3,000
回数券  4回 ¥10,000（1回あたり¥2,500）

お得な回数券は当日からご利用いただけます♪
ご希望の方はお気軽にお声掛けください。

※ご予約は前日まで受付しております
※定員になり次第締切となります

各回約15名(先着順)

Yoga Instructor MIKA

全米ヨガアライアンス認定
Registered Yoga Teacher (RYT200)
IHTAヨガインストラクター
寺院・代々木公園・皇居外苑・ホテル・企業向けヨガを開催

カイラニ KaiLani Yoga

Email: kailaniyoga.studio@gmail.com
Instagram: @kailani.yoga

【持ち物】
・ヨガマット
・レジャーシート（マットの汚れ防止におすすめです）
・お水
【ご案内】
・雨天が予想される場合は、当日3時間前までに開催可否をご連絡いたします。
・動きやすい服装でお気軽にお越しください。
・ご不明点やご不安なことがありましたら、いつでもご連絡ください。
＊キャンセルポリシーを設けております。（3日前〜前々日50％、前日・当日100％）