2026年9月25日（金）19:30〜

〜月あかりに包まれて、心と体にご褒美を〜
中秋の名月の夜、
キャンドルの灯りと夜風に癒されながら
ピラティス＆ヨガの特別コラボイベントを開催します！
「運動苦手…」「身体が硬い…」そんなあなたも大歓迎！
心も身体もほぐれる、誰でも楽しめるやさしい時間です。

【スケジュール】
19:30〜 ごあいさつ
19:40〜 FLOPILATES（@555satoko｜45分）
20:30〜 月礼拝とヨガニドラ（@holiiyoga_ayu｜45分）
21:15〜 撮影タイム＆月見だんご会

【持ち物】
・ヨガマット or レジャーシート
・お飲み物・タオル・虫除けスプレー
・お子様連れ、ペット連れも大歓迎です！

【レッスン紹介】
FLO PILATES
音楽に合わせてピラティスの動きが振り付けられたオリジナルエクササイズ。
ゆったりと流れるように動いて行くので、カラダが気持ちよく伸び動きやすくなる感覚を味わえます。
流れるように音楽に合わせて動くピラティス。
FLOPILATESは集中力やリラックス効果が高く、まさに”動く瞑想”と言えるエクササイズです。

月礼拝とヨガニドラ
月礼拝は月の満ち欠けをイメージしたポーズを流れるように行うシークエンス。自律神経を整え心身を落ち着かせる効果があります。
ヨガニドラは仰向けで横になり、ガイドの音声に従って身体や呼吸に意識を向けて行う瞑想で、心の芯から疲れを癒します。

東京都渋谷区代々木神園町2-1
代々木公園（19:20原宿門売店前集合）

難易度★★

フローピラティスで少しアクティブに動いて身体をあたため、ヨガでクールダウンして癒していく構成です。
初めての方にも、ピラティスやヨガに親しんでいる方にもお楽しみいただける内容です！

・2,500円（早割10名限定2,000円）
・15歳以下：無料
・マットレンタル：700円
※お団子＆お土産付き

イベント開始前まで（定員に達し次第締め切り）
※マットレンタルされる場合は当日朝6:00までにご予約ください。

20名

satoko&Ayu

Satoko（@555satoko）
・「100歳まで動ける身体づくり」に挑戦中
・薬剤師／会社員として働きながら活動
・コラボイベントを月2〜3回開催
・マットピラティス／FLOPILATES

Ayu（@holiiyoga_ayu）
・具合が悪い人を放っておけないメディカルヨガ講師
・IGにて残りHP1の夜にもできるヨガを発信
・毎月第2・4木曜日高円寺にて少人数レッスン開催
・0歳の娘の子育て中！マタニティ産後ヨガもおまかせ

satoko&Ayu

https://peatix.com/event/5102183
記載のpeatixページよりお申込みください。

◆雨天時
・ヤフー天気予報にて、雨天予報かつ降水確率が70%以上であれば中止とさせて頂きます。
・当日の朝9:00までに判断し、参加者へご連絡します。
・特に連絡がない場合は、予定通り開催させて頂きます

◆その他
・問い合わせはpetixフォームメールよりお願いします。

（当日の遅刻、予約後のキャンセルなど）
・当イベント中に宗教等の勧誘行為はご遠慮願います。
・万が一、参加者による不慮の事故やケガ、所有物の破損や損失などが発生した場合、主催者は責任を負えません。
・スポーツ保険、傷害保険等は必要に応じて、参加者ご自身で加入ください。

︎写真動画撮影について
撮影・収録したイベントの様子、肖像・発言を含む映像・画像等を編集し、今後のイベント案内や投稿に使用する事がありますので、ご了承いただきますよう、よろしくお願い致します。